草鱼做桂花鱼(草鱼的懒人做法)
- 桂花鱼
- 2024-05-02 11:00:23
摘要: 草鱼,是我们常见的淡水鱼之一,具有肉质细嫩、富含营养的特点。今天我们来介绍一道用草鱼做的美食——桂花鱼。首先,我们来了解一下桂花鱼的做法。需要准备的材料有:1.草鱼一条2....
草鱼,是我们常见的淡水鱼之一,具有肉质细嫩、富含营养的特点。今天我们来介绍一道用草鱼做的美食——桂花鱼。
首先,我们来了解一下桂花鱼的做法。需要准备的材料有:
1.草鱼一条
2.草果、核桃、桂花各适量
3.糯米粉、淀粉各适量
4.盐、味精、鸡精适量
接下来,让我们来一步步学习制作方法。
第一步,将草鱼处理干净,去掉内脏和鳞片,切成比手掌略小的块状。如果觉得草鱼有些腥味,也可以在切块后加入料酒、姜片等进行去腥。
第二步,将适量的糯米粉和淀粉搅拌均匀,蘸上鱼块,用手稍微揉一下,让淀粉能均匀地与鱼肉结合。这个过程也可以让鱼肉更加结实、饱满。
第三步,锅中倒入清水,加入草果、桂花和核桃,煮至水变黄色。然后将调料倒入碗中备用。锅中继续加入清水,加入适量的盐,等水烧开后将准备好的草鱼块放入锅中,焯水至七成熟左右。
第四步,将焯好水的草鱼块取出,放入准备好的调料碗中腌制,将草果、桂花、核桃等调料均匀地撒在鱼身上。腌制时间大约需要10分钟左右。
第五步,将腌制好的草鱼块码在盘中,将焯鱼的水倒入锅中,加入适量的盐、味精和鸡精,烧开后将汁浇到鱼身上即可。
第六步,将做好的桂花鱼上桌,享受美食的快感!
桂花鱼这道菜品,不仅美味可口,也具有一定的营养价值。其中,草鱼肉质细嫩、脂肪含量较低,不仅含有多种人体所需的营养素,还能够滋补身体、强身健体。桂花的香味能够提高食欲、健脾胃,同时达到安神、去烦躁的作用。核桃富含蛋白质和脂肪,不仅具有营养价值,还有润肠通便的功效。总之,草鱼做桂花鱼,不仅是一道美食,更是一道健康、营养、美味的佳肴!
所以,如果你也想品尝这道美食,不妨动手试一试,绝对会让你大饱口福,惊喜不断!
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