吃天麻后会气虚吗（气血虚吃天麻会怎样）

天麻是什么？

天麻（scientific name: Rhizoma Gastrodiae）是中药中的一味药材，其主要来自于一个含有根茎的植物。天麻历史上主要用于治疗头痛、眩晕等症状，因其镇定神经的作用，所以被广泛应用于中医领域。

天麻的功效与作用

天麻的主要功效是镇定神经，改善肝经的气血循环，调节身体的能量平衡，有助于提高人体免疫力、增强身体的抵抗力等。 天麻可以用于治疗各种神经系统疾病，如头昏、头痛、失眠、焦虑等，同时也可以用于女性保健，如调节月经、改善经前综合症等。

天麻会导致气虚吗？

虽然天麻在很多方面都有较好的功效，但是在一些特定情况下，如果过量食用，可能会引起气虚。 具体来说，天麻具有补肝清热、平补虚的功效，适用于肝阳上亢、肝阳不足、肝肾不交、胃肾两虚等症状。但是如果人体本身就比较虚弱，食用天麻过多，可能会造成气虚。 特别是在春季气候转换的时候，人体本来就比较虚弱，此时食用天麻要注意数量，否则大量食用可能导致气虚、头晕等不良症状。

如何正确食用天麻？

要正确食用天麻，首先要看自身情况。如果身体较为虚弱，或正处于气候转换期，就需要降低天麻的用量，而且最好不要单独使用天麻。可以采用加入其他药材、食材一起熬汤等方式，也可以在食用时加入生姜等辅助材料。 如果身体比较健康，就可以适量食用天麻，每次不宜超过10克，一般以熬汤或者配食代替单独食用为宜，这样既可以保证药效，又可以避免不必要的不良反应。

小结

天麻是一种有较好功效的中草药，但是在特定情况下，过量食用可能会对身体造成不良影响，尤其是对于一些身体虚弱、免疫力不够强的人。因此我们必须根据自己的身体情况和当地的气候状况，合理食用天麻，并且建议在食用前先咨询医生或者中医师的意见。