天麻炖排骨加上雪莲果行吗（天麻排骨汤里放点什么功效更好）

天麻炖排骨加上雪莲果的美味做法分享

健康饮食是每个人都应该关注的话题，而美味与健康的结合更是受到了越来越多人的追捧。今天，我为大家分享的是一道既美味又健康的菜式——天麻炖排骨加上雪莲果。这道菜式不仅养颜美容，而且可以提高免疫力、改善贫血等功效，备受人们喜爱。

材料准备

为了制作出一道美味的天麻炖排骨加上雪莲果，我们需要以下材料：

• 猪排骨：500克
• 雪莲果：100克
• 天麻：10g
• 红枣：10颗
• 枸杞：10g
• 姜、蒜、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精适量

步骤说明

下面是具体的步骤说明：

1.准备材料

猪排骨洗净备用。雪莲果洗净晾干备用。将天麻、红枣、枸杞、姜片、蒜片备好。

2.炖制排骨

将猪排骨放入炖盅中，加入适量清水，再加入料酒、姜片、蒜片，炖制30分钟左右至软烂。

3.加入调味料

将炖盅中的排骨捞出，将调料依次加入炖盅中，分别是老抽、生抽和盐，再加入适量的清水，将炖盅放入锅中，开火烧沸，改小火慢慢炖制30分钟左右。

4.加入雪莲果

将雪莲果洗净加入炖盅中，再继续炖制10分钟左右。这时，可依据口味加入一些鸡精调味，让整道菜式更加美味可口。

5.盛装享用

待菜色炖制好后，便可将其盛装起来，趁热享用。美味、健康的天麻炖排骨加上雪莲果，绝对能够让你满意。

小结

上述的菜式制作虽然比较简单，但是所需的材料和步骤都十分精致。在完成天麻炖排骨加上雪莲果的制作时，我们需要按照上述的步骤严格操作，这样才能制作出美味健康的菜式。希望本篇文章可以为您提供一定的参考，也希望您能够在享用美食的同时，注重自身的健康。