80岁老人能吃天麻吗吗（八十岁老人可以吃天麻么）

能不能吃天麻？

随着年龄的增长，很多老年人开始注重保健养生，关注一些具有保健功效的食品和药物。其中，天麻是一种备受关注的中药材，被誉为“药食两用”的天然养生佳品，不少老年人想要了解天麻是否适合他们食用。

天麻的功效

天麻是一种传统中药，具有清热解毒、镇痛平肝、益智安神、祛风定痉等功效。因此，天麻广泛应用于中风偏瘫、癫痫、失眠多梦、头痛眩晕等疾病的治疗。此外，天麻还可以改善心血管系统的功能、增强免疫力、降低血压和胆固醇等。

天麻适合老年人食用吗？

老年人的身体相对较为虚弱，对一些药物和食品的反应也更为敏感。天麻是否适合老年人食用，应当根据老年人自身的健康状况来确定。

首先，老年人应当在医生的指导下食用天麻。如果老年人患有严重的疾病或者正在服用其他药物，那么食用天麻前需要请教医生意见，以免产生不良反应。

其次，老年人不宜过量食用天麻。天麻虽然具有很多的保健功效，但是，如果食用过量，仍然可能会产生一些副作用和不良反应。因此，老年人在食用天麻的时候要遵循适量原则，不要贪多或者频繁食用。

最后，老年人应该选择优质的天麻产品。市面上的天麻产品质量参差不齐，一些低质量的天麻产品中可能掺杂着其他的麻类植物，从而导致出现一些副作用。老年人在选择天麻产品的时候，要选择正规的产品，避免购买劣质伪劣的产品，对身体造成不必要的伤害。

结论

天麻作为一种传统的中药材，具有多种的保健功效。老年人可以食用天麻，但是要在医生的指导下、遵循适量原则、选择优质产品的前提下进行。在食用天麻的过程中，要留意身体的反应，如出现不良反应应及时停用，并向医生求助。