天麻能和野芋一起炖汤吗（天麻炖汤女人喝的好处）

天麻能和野芋一起炖汤吗？

天麻和野芋都是很常见的中草药材，它们各自都有很好的药用价值。那么，天麻和野芋一起炖汤呢？是否能够发挥出更好的功效呢？下面我们一起来看看。

天麻和野芋的药用价值

天麻是一种很好的中草药材，在中医中有着很广泛的应用。天麻有安神、镇痉、止痛等功效，能够改善失眠、头痛、神经衰弱等问题。野芋也是一种常见的中草药材，它具有滋阴润燥、祛湿、利尿的功效，能够治疗口渴、浮肿、尿频等症状。

天麻和野芋一起炖汤有哪些作用？

将天麻和野芋一起炖汤，既能够发挥出天麻和野芋各自的功效，又能够相互协调，从而达到更好的药用效果。

首先，天麻能够起到镇静安神的作用，使人放松身心，减轻压力和焦虑感。而野芋则能够滋阴润燥，改善口干口渴的症状。两者结合起来，不仅能够调节情绪、缓解紧张，还能够改善口干舌燥等不适症状。

其次，天麻和野芋都具有一定的祛湿功效。天麻能够利水渗湿，有助于排除体内的湿气，从而减轻湿气所引起的身体不适。而野芋也有利尿的作用，能够排除多余的水分，减轻身体的水肿症状。因此，将天麻和野芋一起炖汤，不仅能够祛湿，还能够减轻水肿等症状。

最后，天麻和野芋还具有一定的抗炎、镇痛功效。天麻能够缓解疼痛，减少神经炎引发的炎症反应。而野芋也能够缓解疼痛，减轻关节炎、肌肉疼痛等症状。因此，将天麻和野芋一起炖汤，还能够缓解疼痛，减轻炎症反应。

如何制作天麻和野芋炖汤？

制作天麻和野芋炖汤非常简单。需要准备的材料有：

• 天麻10克
• 野芋30克
• 瘦肉适量
• 生姜适量
• 盐适量

具体步骤如下：

1. 将瘦肉切成块状，放入沸水中煮至8成熟后捞出备用。
2. 将天麻和野芋洗净，切成适当大小的块状。
3. 将煮熟的瘦肉和生姜放入锅中，加适量清水，烧开后撇去浮沫。
4. 将天麻和野芋放入锅中，调入适量盐，慢火炖煮1-2小时即可。

需要注意的是，天麻和野芋都属于中草药，炖煮时火候要适当，不能煮得太久，否则药物成分会被破坏。同时，在炖制的过程中要不断地补充水分，以免炖干。

结语

天麻和野芋是常用的中草药材，能够起到一定的药用效果。而将天麻和野芋一起炖汤，能够相互协调，发挥出更好的功效。但需要注意的是，炖制的过程中火候要适当，以免影响药用效果。希望大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的做法，达到更好的保健效果。