没病能吃天麻和三七吗（三七和天麻可以天天吃吗）

能否吃天麻和三七？

天麻和三七被认为是有极高保健价值的中草药，常用于改善脑部循环，缓解心肌供血不足等问题。而许多人也会问是否没病也能吃天麻和三七呢？下面请看详细介绍。

什么是天麻？

天麻是指天麻科植物马兜铃属（Gastrodia Elata Bl.) 的乳香科（Orchidaceae）植物，是一种耐阴生长、类似地下菌根，寄生于兰科等植物根部上的花卉植物。天麻性温，味甘苦酸，有镇痛、平肝、舒筋、定惊的作用，常用于头痛、头晕、偏头痛、痫病、震颤等神经系统疾病。

什么是三七？

三七又叫天山雪莲，是一种多年生宿根草本植物，属于五加科三七属。三七是传统的著名中药之一，具有活血化瘀、止血、祛瘀、降脂、保肝护肾等保健功效，也被广泛用于治疗中风、心脑血管疾病等病症。

能否没病也吃天麻和三七？

通常情况下，没病的人也可以吃天麻和三七，以起到保健养生的作用。然而需要注意的是，大剂量的天麻和三七长期服用有可能会引起机体慢性中毒，造成头痛、头晕、恶心等反应，同时也可能会影响身体状况和健康。

因此，如果没有病症的人建议在医生或药师的建议下适量食用天麻和三七，避免长期大剂量食用可能带来的慢性中毒和其他问题。

食用注意事项

1. 量的掌握：在医生或药师指导下酌情食用。

2. 合理操作：应严格按照说明书或专业人员的建议使用使用。

3. 低剂量应用：如果是在保健方面的目的，食用天麻和三七时应该采取低剂量的方式进行。

4. 食材清洗：食用天麻和三七前，应该清洗干净，避免因为食材的问题影响身体健康。

结论

天麻和三七是中药中极具保健价值的药材，能够缓解多种身体疾病的症状。然而如果一直大剂量服用，对身体健康会产生负面影响。如果是为了保健目的，建议在医生或药师指导下适量食用。另外，要注意药材的选择、清洗以及低剂量应用等问题，以保证身体健康。