天麻女人吃会发胖吗（女人吃天麻会发胖吗）

天麻女人吃会发胖吗？解析天麻的功效与副作用

天麻是一种常见的中草药，被广泛应用于中药配方中，具有镇静、抗抑郁、改善睡眠等功效，然而，由于其口感优美，也有人将其作为美食品种，那么，天麻女人吃会发胖吗？下面，我们一起来解析天麻的功效与副作用，看看是否与体重有关。

天麻功效解析

首先，我们来看看天麻的一些功效。据研究表明，天麻中富含多种有效成分，具有镇静、抗抑郁、降血压、补肾强脑等功效，因此被广泛应用于中医临床，并逐渐成为了保健功能药材的代表之一。

具体而言，天麻能够帮助缓解情绪、舒缓肌肉、减轻疼痛、改善睡眠、增强记忆力、提高免疫力等，此外，还能够促进头发生长，对皮肤护理也有一定的效果。

天麻副作用解析

说完了天麻的功效，那么，天麻会不会有什么副作用呢？下面，我们来看看天麻的副作用。

首先，长期大量食用天麻会对肝脏造成一定的伤害，因为天麻中含有一种叫做芦丁的物质，如果摄入过多，会对肝脏造成一定的负担。

其次，如果你正在服用某些药物，比如一些镇静剂、中枢神经抑制剂、防止抽搐的药物等等，就不建议食用天麻，因为天麻本身具有镇静作用，这样可能会增加药物的作用，出现副作用。

此外，天麻还有抑制心脏的作用，因此不建议心脏病患者食用，否则会加重心脏负担。

天麻女人吃易发胖？

以上我们已经介绍了天麻的一些功效和副作用，那么，天麻女人吃会发胖吗？实际上，目前并没有证据表明，天麻的食用会对体重产生明显的影响。

在中医中，天麻被认为有“平和”之意，并不是能够刻意让人长胖的。而且，天麻属于低卡路里的食品，100克天麻仅含有33千卡的热量，相对于米饭、面包等主食来说，热量较低，不会给人体造成太大的能量负担。

当然，如果你食用天麻的同时摄入了大量高热量的食品，或者出现了胃肠不适的症状，就可能导致体重增加。因此建议在食用天麻的同时，注意饮食均衡，适量运动，保持身体健康。

结语

综上所述，天麻是一种常见的中草药，具有多种功效，并且其食用并不会直接导致体重增加。不过，为了保持身体健康，我们还是要注意药食同源，合理饮食，适量运动，才能更好的发挥天麻的功效。