吃天麻上火吗还是降火（吃天麻禁忌什么不能吃什么）

吃天麻上火吗还是降火？

天麻是一种常见中药材，其有壮阳、滋补、抗衰老、降血压等功效。但是，有人担心吃天麻会上火，这是真的吗？还是天麻有降火的作用呢？下面我们来具体了解。

天麻有助于缓解上火症状

天麻有清热解毒的作用，可以缓解由于内火过盛导致的口干、口渴、便秘等症状。因此，对于上火引起的一些症状，例如口干、口臭、皮肤瘙痒等，适当食用天麻可以有一定的缓解效果。

此外，天麻还有镇静安神的作用，可以帮助人们缓解由于内分泌紊乱、精神压力等导致的一些上火症状，例如失眠、焦虑、易怒等。所以说，吃天麻并不会让人更加上火。

天麻对肝脏有保护作用

现代医学研究证实，天麻具有护肝作用。天麻中的有效成分能够促进肝细胞新陈代谢，增强肝脏解毒能力，对肝损伤有一定的修复作用。因此，天麻不仅不会上火，相反，还有保护肝脏的作用，有一定的降火效果。

不宜过量食用

虽然天麻有降火的作用，但是并不意味着可以随意食用，尤其是在实际食用时，应该注意以下几点：

• 天麻具有镇静作用，容易导致嗜睡、头晕等不适症状。
• 女性在怀孕期间，应该谨慎食用天麻，以免影响胎儿发育。
• 长期大量食用天麻，可能会造成肝损伤等不良后果。

因此，对于天麻的食用，建议在医生或中医师的指导下进行，并且不要超过推荐的剂量，以免产生负面效果。

结论

总之，吃天麻并不会上火，相反，它具有一定的解毒、降火、保护肝脏等功效，对于一些由于内火过盛引起的症状有缓解作用。但是，需要注意的是，天麻的食用也有一定的副作用，所以在食用时应该注意。