一岁小孩可以喝天麻炖鸡吗（两岁宝宝可以吃天麻炖鸡汤吗）

一岁小孩的饮食规律

一岁是婴幼儿的过渡阶段，对于饮食的管控是非常重要的。此时小宝宝的消化系统和免疫系统都还比较脆弱，需要合理的饮食安排才能保证他们的健康成长。

天麻炖鸡的做法

天麻炖鸡是一道养生汤品，它能清热解毒，补充营养。但是在给一岁的小宝宝喝之前，家长需要注意以下几点：

1. 材料新鲜：天麻和鸡肉都要选新鲜的。
2. 不放佐料：不要放盐、胡椒粉等辅料，以防引起过敏。
3. 煮熟透：为了保证小宝宝的健康，鸡肉必须煮熟熟透。

步骤如下：

1. 将鸡肉切小块。
2. 将天麻清洗干净，切成小片。
3. 将鸡肉和天麻放入炖盅中，加入适量水。
4. 开大火煮沸，去掉浮沫后，改为小火焖煮1-2小时。
5. 盛出汤汁即可。可以用纱布过滤一下，去掉天麻碎片。

天麻炖鸡的适宜人群

虽然天麻炖鸡是一道很有营养的汤品，但并不是所有的人都适合饮用。以下是适宜人群：

• 有助于缓解疲劳、改善睡眠的人。
• 有助于促进气血循环、改善记忆力的老年人。
• 正在恢复期的身体虚弱者。

一岁小孩是否能喝天麻炖鸡

虽然天麻炖鸡是一道营养丰富的汤品，但是对于一岁的小宝宝来说，还是要慎重考虑。

因为一岁的宝宝肠胃排泄功能尚不完善，营养的消化吸收能力也不强，因此不能随意给他们喂食不适合的食物。如果一岁宝宝的胃肠功能很好，家长可以尝试喂食一两口，观察宝宝的反应。

但如果宝宝的胃肠功能不太好，或有食物过敏的情况，就要尽量避免食用天麻炖鸡了。特别是切忌加入任何佐料，以防止引发过敏。