川芎和天麻去湿吗（湿的天麻一次下多少）

川芎和天麻去湿

湿气是中医中经常提到的一种病邪，它常常以压抑闷热、皮肤潮湿、四肢倦怠、口黏等症状表现。而川芎和天麻这两种药材都有着很好的去湿功效，下面我们来详细了解一下。

川芎

川芎是叶下珠科植物川芎的干燥根茎，是中医药中常用的一味药材。它具有补血活血、祛风除湿等功效。特别是川芎的祛湿作用非常显著。它可以让湿邪发挥出来的不良影响减至最低，让我们的身体更加健康。

川芎中含有的挥发性油、芎林、芎芯素等有效成分可以促进体内的血液循环，加快体内湿气的排出速度，让身体更快地摆脱湿气的困扰。而且川芎还能舒张血管，改善微循环，让身体处于一个更好的状态，对于去湿也非常的有益。

天麻

天麻又名白附子、白天麻，是一种天南星科植物。它具有平肝、安神、祛风除湿等功效，被广泛用于中医临床。特别是它的祛湿功效十分显著，是中医上常用的有力去湿药。

天麻中的有效成分主要是多糖、黄酮类、生物碱类等。它可以活化体内的气血，增强气血运行的能力，提高身体的免疫力，帮助身体更好地对抗湿邪的侵入。同时，天麻还可以平衡体内的阴阳，调节身体的内部环境，对于去湿也非常有帮助。

川芎和天麻的适用人群

以上介绍了川芎和天麻的去湿功效，那么它们适用于哪些人群呢？

1. 患有湿热病的人：川芎和天麻都可以有效的祛湿，对患有湿热病的人十分有益。

2. 湿邪重的人：有些人体内湿邪比较严重，常常会有头晕、口干、乏力等症状。川芎和天麻都能够有效地改善这种情况。

3. 睡眠质量不好的人：川芎和天麻都有平肝安神的功效，可以帮助睡眠质量不好的人提高睡眠质量。

食用方法

川芎和天麻都是中药材，一般需要在中医师的指导下适量使用，根据个人身体情况进行用药。通常可以将川芎、天麻用清水煎服，或者加入煲汤中慢慢熬煮，以增加药效。

总之，川芎和天麻都是中医临床上常用的有力去湿药物，可以帮助我们避免湿气的侵入，保持一个健康的身体状态。