吃了虾能吃天麻吗（吃天麻三七可以吃虾吗）

吃了虾能吃天麻吗？

有时候，我们可能会有食物搭配上的疑问，比如吃了虾能不能吃天麻？这个问题还真不是很好回答，因为这两者之间并没有明确的约束关系。下面我们来看看这两种食物的一些特点，再来探讨一下它们搭配是否合适。

虾的功效与营养

我们平时可能会听到一些说法，比如“吃虾可以滋阴补阳”，“虾肉富含蛋白质和矿物质”，“虾壳可以做药材”，但是这些说法并非一定准确。虾肉中蛋白质的含量虽然不低，但是脂肪含量也比较高，所以不宜过多摄入。虾壳中的营养成分和药用价值倒是真实存在，可以用来治疗风湿痛、痛经等症状，但是对于不同的人体质和病情，用量和方法也有很大差异。

天麻的功效与营养

相对于虾，天麻的认知度可能要低一些。天麻是一种中草药，被用来治疗风湿痛、头痛、失眠等多种疾病。天麻的主要成分是蛋白质、糖类、多种微量元素和黄酮类化合物等。不过，虽然天麻的功效广泛，但是它也有一些禁忌人群，比如孕妇和有脾胃虚弱、干裂等症状的人不宜使用天麻。

虾和天麻的搭配原则

虾和天麻的两者之间并没有明确的约束关系，但是我们在食用时还是要根据一些原则来搭配。

首先，需要注意的是，虾和天麻都是山珍海味，都应该适量食用。虾肉在口感上较为油腻，如果和天麻一起食用，可能会导致胃肠不适。其次，从食物性质上来说，指标要求是虾和天麻的食性可以互补，但是需要注意天麻的性质较为温和，与虾相比，可能有些微凉。最后，在食物搭配时要注意烹饪方法，尽量选择清炖、煮汤等比较清淡的方法，避免使用过多的油和调味品。

结语

虾和天麻都是高营养的食品，我们可以根据自己的口味和身体状况来搭配食用。但是需要注意的是，这两种食物并没有明确的约束关系，应该适量食用。在食用时还应该根据食物的性质、烹饪方法等方面加以考虑，保障身体的健康。