手每天麻能好吗（是不是颈椎病好了手就不麻了）

手每天麻能好吗？

如今，我们的日常生活离不开电子设备，例如手机、平板电脑、电脑等等，长时间使用这些设备往往会使得我们的手出现麻木的症状。那么手每天麻能好吗？以下是一些可能的解决方案。

调整使用姿势

如果你是手机达人或喜欢光顾电脑，长时间使用这些设备将会使得你的手出现麻木感，这是因为长时间的使用会导致手部或手腕的筋骨疲劳。因此，建议找到一种舒适的姿势来使用这些设备，可以配备支架或者枕头将手腕斜20到30度，以减少手腕压力。每45分钟走1-2分钟，伸直手臂，改变手腕姿势、简单的手部活动。

手指运动

手指运动是提高手部血液循环的方法之一，通过向手指运动血液供应足够的氧气和营养，减少手腕筋骨疲劳，可以有效地缓解手部麻木和僵硬的感觉。可以尝试以下几种手指运动:

• 轻轻握住拳头，然后伸直手臂，钩住一张椅子上位置稍低的角落，为手臂提供适度的紧耳伸展
• 放松手掌，伸出shou之间的手指，如梳头运动，顺序由小指至拇指
• 手指与指尖相对，手掌张开，缓慢地拢开手指，再缩成拳头

手腕按摩

手腕按摩是一个有效的缓解手部麻木的方法。可以用食指和拇指捏住手腕的两侧，然后猛烈地揉捏和揉搓，以刺激手部的神经和血液循环。不过，需要注意的是，不要用力过猛，否则会增加手腕和手的疼痛感。

结论

手每天麻能好吗？通过调整使用姿势、进行手指运动以及手腕按摩等方法，可以有效地缓解手部麻木和僵硬的感觉。此外，保持细心、经常休息、适度锻炼肌肉，注意按摩手部，切换不同的屏幕而不坐在电脑前，有助于改善手部症状。如果有严重疼痛或其他身体不适，请及时咨询医生。