天麻会长胖吗（干天麻生虫了还能吃吗）

天麻会长胖吗

天麻是一种常见的中草药，被广泛用于中医临床治疗中，具有镇静、安神、止痛等功效。许多人在服用天麻时，会有一个担心，那就是天麻会不会让人长胖呢？本文将针对这一问题进行探讨。

天麻的营养成分分析

天麻的主要成分是赤芍、白芍、白术、茯苓、甘草等多种中药材，其中不含脂肪、胆固醇和蛋白质等高热量的营养成分，因此，天麻本身不会导致身体发胖。

天麻的功效

天麻具有镇静、安神、止痛、退热、降血压等功效，能够帮助人们缓解压力、舒缓情绪、改善睡眠质量，还可以改善头痛、偏头痛、神经痛等症状。药理和临床实践证明，天麻不会导致体重增加。

天麻与体重的关系

虽然天麻本身不会导致体重增加，但如果天麻被用于滥用或者配合高热量食物，就有可能引起体重增加。而且，如果使用的天麻剂量过大，可能会导致胃肠不适、口干等不适症状，影响正常进食，从而引起身体不适，影响身体健康。

如何正确服用天麻

建议在医生的指导下使用天麻，严格按照剂量使用天麻，避免滥用和过量使用。同时，饮食上应该减少高热量食物的摄入，建立健康的饮食习惯，结合一些适当的运动方式进行运动，同时，监测体重的变化情况，使身体保持在一个合适的范围内。

总结

天麻本身不会让人增加体重，但我们应该注意合理使用天麻，并加强饮食和运动监控，维持身体健康。