新鲜天麻需要泡吗（新鲜天麻泡水喝的正确方法）

什么是天麻？

天麻（学名：Gastrodia elata Blume）是一种多年生草本植物，属于兰科。其地下部分为肉质块茎，被誉为“百草之王”、“百草之帝”，在中医中被广泛应用于治疗头痛、失眠、中风等疾病。

天麻的功效与作用

天麻具有镇痛、镇静、抗惊厥、降血压、降血糖等多种功效。中医认为天麻具有安神定志、开窍益智、活络化瘀等作用，适用于头痛、头晕、失眠、中风等疾病。

而近年来的研究表明，天麻还具有预防老年性痴呆、抗氧化、抗癌等作用。部分文章甚至声称，天麻有助于提高学习能力和记忆力，但这些结论还需要更多的研究来证实。

天麻的用法与注意事项

天麻一般以饮片、浓缩液、胶囊等形式出售。其用法一般为饮片煎剂，也可制成天麻酊、天麻胶囊等。

在服用天麻时，应根据医嘱或说明进行使用，不宜自行增减用量或更改用法。天麻的不良反应及副作用较少，但少数人可能会出现恶心、呕吐等不良反应。

需要特别注意的是，天麻不宜与芍药、青黛、当归、甘草等具有补益作用的药物同时使用。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群亦不宜服用天麻。

新鲜天麻需要泡吗？

新鲜天麻需要在使用前处理，常见的处理方法有洗涤、清理外皮及泡水等。泡水的具体步骤为：

1. 确认天麻的品质后，将之清洗干净，去掉泥土和杂质。如果有水渍，应先晾干一段时间。

2. 将清洗干净的天麻放入大碗中，用清水清洗数遍。然后将天麻放入清水中，浸泡2~3小时，直至天麻变软。

3. 取出泡好的天麻，用清水反复冲洗，直到无泥无沙。如果天麻味道较重，可再用开水泡一遍，然后将其晾干。

需要注意的是，新鲜天麻的保存期非常短，一般只有3~4天。因此，如果无法在这段时间内使用完毕，应及时将天麻制成饮片或其他形式保存。

结语

天麻作为一种中草药，在中医中有着广泛的应用。其功效与作用已经得到了科学的证明，但其副作用及不良反应也应引起我们的注意。因此，在使用天麻时应慎重，在专业医生的指导下进行使用，以免发生不良情况。