肩膀疼用天麻熏蒸吗（天麻片治肩周炎的真实效果）

肩膀疼怎么办？来试试天麻熏蒸吧！

肩膀疼痛是日常生活中常见的问题，经常出现在长时间做同一种运动或工作的人身上。这种疼痛经常会使我们的日常生活受到很多困扰，所以我们需要寻找能够缓解肩膀疼痛的方法。这里介绍一种天麻熏蒸方法，帮助减缓肩膀疼痛。

什么是天麻熏蒸？

天麻熏蒸是一种中药疗法，通过把草药熏蒸的方式让其成分渗透到人体毛孔，从而产生治疗作用。天麻是一种配制中药的重要成分，它能够起到舒筋活络、消炎止痛的作用。使用天麻熏蒸能够减轻筋骨疼痛，缓解肩膀疼痛。

如何使用天麻熏蒸缓解肩膀疼痛？

使用天麻熏蒸缓解肩膀疼痛很简单，你需要用到以下的材料：

• 天麻：50克
• 生姜：适量
• 鸡蛋：1个
• 干布或浴巾：1条

操作步骤如下：

1. 将鸡蛋煮熟，把天麻和生姜切成碎末。
2. 把天麻和生姜放入碗中，加入适量的水，放置炉火上熬制。
3. 待草药煮沸后，把煮熟的鸡蛋放入碗中，然后用干布或浴巾将碗口盖住，让它的药气渗透至肩膀。
4. 等到草药渗透至肩膀后，用清水洗净即可。

你也可以在天麻熏蒸中加入盐巴，因为盐巴能够吸去体内的湿气和热气，起到调和草药作用，同时也能够杀菌消毒，使草药更好地发挥作用。

注意事项

使用天麻熏蒸需要注意以下几点：

• 不能在饭后马上使用天麻熏蒸，最好空腹使用。
• 不能用热水熏蒸，因为热水会加重肌肉疼痛。
• 草药熏蒸时间不能太长，一般10-15分钟即可，以防过度熏蒸损伤皮肤，产生不适症状。

结语

肩膀疼痛经常会让我们的日常生活受到很多困扰，如何寻找到有效的缓解肩膀疼痛的方法很关键。天麻熏蒸是一种中药疗法，可以起到缓解肩膀疼痛的作用，它是一种非常实用而又安全的缓解肩膀疼痛的方法。不过使用天麻熏蒸也存在风险，每个人的体质不同，使用前需要咨询专业医生的建议。