月经期可以吃天麻粉吗，月经推迟不来什么原因（经期吃天麻的功效与作用）

月经期间可以吃天麻炖鸡吗

你可以吃它。大家都很熟悉了。麻是非常好的中药材，但是朋友们知道天麻有哪些食用方法吗？天麻炖鸡也好吃吗？在享受美食的同时，这道菜还可以用来保健。是家庭保健的良方。在接下来的时间里，我们来深入了解一下天麻是怎么吃的。【原料选择】去皮鲜天麻片100克、鲜何首乌50克、鲜人参片25克、野鸡1只(重约2000克)、鲜香菇500克、熟鹌鹑蛋16个、菠菜土豆250克、蒸粉条150克、韭菜末、精盐、鸡精、色拉油、香油、姜片。【食谱】(1)将野鸡焯水去毛、去爪、去口，剖腹去内脏，洗净，剁碎；天麻和何首乌洗净，切成薄片。(2)将锅置火上，锅内加入色拉油，烧开，放入姜片、葱片、花椒粉、野鸡片，再放入高汤、天麻片、何首乌片、人参片，烧开，撇去浮沫，煮至九成熟，再放入精盐、料酒备用。(3)土豆去皮，切片，用水冲洗干净，装盘备用；香菇去蒂，洗净，撕成条装盘；菠菜去根、去老黄叶，洗净理顺，装盘；水粉洗净，切段，装盘；将煮熟的鹌鹑蛋去皮，放在盘子里备用。(4)将韭菜末、香油、精盐、鸡精、色拉油混合，做成调味盘，每人一盘。然后把锅里炖好的原料倒入热锅里，点上火，煮熟或者蘸着吃。【治疗作用】何首乌。味苦、甘、涩，性温，具有补肝益肾补血、祛风活络等功效。人参味甘、微苦、微温，具有大补元气、消积生津、安神益智的功效。鸡肉性味甘、温，有补气血、强筋骨等功效。何首乌制成的食品。人参、野鸡、天麻具有补气血、益肝肾、乌须发等功效。可治疗气血两虚。适合舞蹈演员、运动员等活动强度大的人群食用。但需要注意的是，由于这些药材的补益作用很大，所以一次不宜吃太多，以免给身体带来不适。边肖介绍了天麻的营养疗法。你学会天麻炖鸡了吗？其实很简单。可以充分发挥天麻炖鸡的功效。希望你能满意。

月经期可以吃天麻吗

天麻，中草药的一种，性味甘温，属于肝经。主要有息风解痉和头晕头痛的功效。可治疗痉挛疼痛、四肢麻木、头痛头晕。所以女性在经期可以吃天麻，对女性健康不会有任何不良影响。女性在经期要注意适当休息，避免重体力劳动，禁止性生活，因为经期抵抗力比较差，经血流出，有失血的症状，要适当加强营养。

月经期间可以吃天麻炖排骨吗

月经是一个特殊的阶段，不建议服用补品，正常饮食即可。或者可以吃蒸排骨。我们来看看蒸排骨的做法：蒸排骨的步骤：排骨、芋头、姜、蒜、盐、料酒、白胡椒粉、生粉、豆豉、小葱。先在排骨里放两勺生粉，把粘性抓均匀。面粉可以吸附排骨表面的污垢和血迹，然后放入冷水中，清洗干净，在流水下冲洗几次。然后把凉水加到排骨上面，泡20分钟去血水，把蒜压平剁成蒜末，姜剁成蒜末。浸泡好的排骨，拧干水分，放在盘子里，用厨房纸吸干排骨表面的水分。然后将一勺盐、一勺白糖、白胡椒粉、料酒放入排骨中，用手抓匀，加入一勺生粉，再抓匀，腌制20分钟。芋头去皮洗净，切块，放入盘中。排骨腌制好后，加入半勺生粉，倒入适量食用油锁住水分，再次拌匀，然后加入姜末、蒜末、豆豉，用手再次拌匀，然后将腌制好的排骨放在芋头上，将腌制好的排骨放入烧开的蒸锅中，用大火蒸30分钟。到时候撒点葱花就可以吃排骨了。它们营养丰富，能补充蛋白质，是很好的食补。