天麻红枣骨头汤，新鲜天麻煲汤的做法（新鲜天麻炖骨头汤做法）

天麻骨头汤配什么才材料

天麻对补脑很有效。成人食用可以治疗失眠、头痛的一些症状。在食谱上，通常搭配排骨，做成美味的天麻排骨汤。所以今天，边肖将为大家详细介绍这种养生食谱的做法。让我们来看看！具体做法：材料：排骨1000克，天麻10克，红枣10枚，枸杞20枚，生姜1片，盐1。排骨洗净，切块。天麻洗净，用清水浸泡一小时(泡好的水不要倒掉，倒入汤里)，切片，红枣、枸杞洗净，生姜切片备用。2.烧开一锅开水，放入排骨焯至变色后捞出。将焯水的排骨放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，加入姜片。3.大火烧开后，改中小火，加入天麻、红枣、枸杞，加盖2-3小时以上，加盐。营养：天麻是一种昂贵的中药成分。具有健脑、安神、镇痛、降血压的功效。通过上面的分享，你对天麻排骨汤的做法和营养成分有全面的了解了吗？那么在日常生活中，可以在饮食方面尽量多吃，这样有助于治疗失眠，还可以补脑！

天麻海带红枣可以和骨头一起炖汤吗

天麻和猪骨煲汤吗？

还有天麻和猪骨可以用来煲汤。下面是具体做法：准备材料：猪骨1000克，红枣10枚，羊肚菌100克，天麻4片，料酒2勺，盐1茶匙，枸杞5克。1.猪骨用热水洗净，用冷水浸泡3小时。2.准备其他材料。羊肚菌洗净，用温水浸泡30分钟。将天麻片放入水中浸泡2小时。3.锅中烧开水，放入猪骨、姜片、料酒，焯一下捞出。4.将猪骨、天麻和泡过天麻的水一起倒入紫砂锅中。水量不超过猪骨头。如果水不够，添加干净的水。5.盖上电，大火煮1.5小时。6.1.5小时后，加入红枣和羊肚菌，煮30分钟。7.起锅前加入枸杞和盐，盛于碗中。