月经前能吃天麻吗（来月经可以喝天麻吗女性）

什么是天麻

天麻是一种传统中药，是天南星科植物天麻的根茎， 又称“白天麻”、“黄天麻”。 天麻性微苦、微甘，可以安神、镇痛、缓解焦躁等功效，常常作为镇静药品用于治疗神经官能症、失眠、偏头痛等疾病。

月经前吃天麻有什么好处

许多女性在月经前或月经期间会出现腹胀、头痛、失眠等不适症状，而天麻可以起到一定的缓解作用。

首先，天麻的镇痛作用能够缓解经期疼痛， 让女性减少疼痛的折磨， 同时天麻还有镇静安神的功效， 可以缓解情绪焦虑等问题。

不过需要注意的是，每个人的身体情况不同，建议在使用前咨询医生的意见，以免出现不良反应。

月经前能否食用天麻

月经期间和月经前后的女性，由于体内雌激素含量的变化，会出现情绪波动等不适症状。在这种情况下，天麻或许能够缓解一些症状，但是需要注意的是，食用天麻不能过量， 规定的剂量不宜超标。

同时，女性在月经期间的身体比较虚弱，容易出现贫血等情况， 天麻属于花生科植物，含有较多的固醇、木糖醇等物质，食用过多可能导致胃肠不适等问题。因此，如果患有消化道疾病，建议不要食用。

天麻的适宜食用量

天麻可以作为一种中药材，又可以作为食用，一些越南等东南亚国家将天麻制成的甜品等美食广受欢迎。如果女性在经期前想要食用天麻，建议每次的天麻量不要超过3-5克，一天不要超过10克，否则可能会有不良反应出现。

如果是在服用天麻类中药制剂，建议仍需听从医生的建议，在遵照剂量要求的前提之下使用。

总结

天麻作为一种中药品，常常用于缓解神经官能症、失眠等疾病，并且还能够缓解经期疼痛、 减轻月经前不适。但是在使用之前仍需咨询医生，遵守食用规定的剂量，在女性身体较虚弱的情况下要特别注意。