哺乳期可以吃天麻炖排骨吗，剖腹产坐月子食谱大全（坐月子贫血吃什么补血最快）

哺乳期可以吃天麻炖排骨吗

可以吃天麻Bge。它是一种药性平和的药材。鲜天麻的日常食用。应该控制在100克以内，而如果是干天麻Bge。应该控制在20克以内。每周2次以内，每月6次为宜。哺乳期的妈妈更要注意这个问题，以免服用过多的天麻产生不良反应，让妈妈更加难受。

天麻和花生炖排骨产妇可以吃吗

我只能说我以前没做过这个。墨鱼排骨的味道我真的不敢尝试。如果楼主吃过，我不妨说说味道。个人感觉排骨配莲藕或者萝卜是最好的汤，营养价值也高。

月经期间可以吃天麻炖排骨吗

月经是一个特殊的阶段，不建议服用补品，正常饮食即可。或者可以吃蒸排骨。我们来看看蒸排骨的做法：蒸排骨的步骤：排骨、芋头、姜、蒜、盐、料酒、白胡椒粉、生粉、豆豉、小葱。先在排骨里放两勺生粉，把粘性抓均匀。面粉可以吸附排骨表面的污垢和血迹，然后放入冷水中，清洗干净，在流水下冲洗几次。然后把凉水加到排骨上面，泡20分钟去血水，把蒜压平剁成蒜末，姜剁成蒜末。浸泡好的排骨，拧干水分，放在盘子里，用厨房纸吸干排骨表面的水分。然后将一勺盐、一勺白糖、白胡椒粉、料酒放入排骨中，用手抓匀，加入一勺生粉，再抓匀，腌制20分钟。芋头去皮洗净，切块，放入盘中。排骨腌制好后，加入半勺生粉，倒入适量食用油锁住水分，再次拌匀，然后加入姜末、蒜末、豆豉，用手再次拌匀，然后将腌制好的排骨放在芋头上，将腌制好的排骨放入烧开的蒸锅中，用大火蒸30分钟。到时候撒点葱花就可以吃排骨了。它们营养丰富，能补充蛋白质，是很好的食补。