怎么吃天麻（天麻可不可以蒸着吃）

怎么吃天麻

天麻的常见保健方法：一是鸡汤，建议用量为每天6至10克；二是切片后，用清水浸泡代替茶水，建议用量为每天6-10克，最后吃天麻；三、研成粉末口服，每日用量在1.5-3克以内。

天麻怎么食用？

天麻的对症使用是避免天麻副作用的关键。使用天麻前请咨询医生：1。凡是见少津衰、血虚、阴虚等的患者。应慎用天麻。2.注意兼容性和应用性。《本草衍义》有“天麻要分药治，然后看其优劣”的描述。古今医家很少单用天麻，往往根据不同的证型用药。如：半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床上，天麻单独使用效果不佳或不确定。3.即使是肝阳上亢、痰浊阻络之证，也要仔细审时度势，把握病机，随证加减，才能达到良好的治疗效果。4.天麻不宜长时间油炸。天麻的主要成分是天麻素，加热时极易挥发。天麻与其他药物同煎时，镇静镇痛的有效成分会因受热而流失。所以天麻最好先用少量的水滋润，软化后切成薄片，晾干或晒干研成粉末，与熬制的汤汁一起服用，或制成丸剂、散剂。5.使用单味天麻或天麻制剂时，若出现头晕、胸闷、气短、恶心呕吐、心跳呼吸加快、皮肤瘙痒等。发生时，应立即停药，有严重症状者应及时去医院治疗。“天麻副作用”的含义：正确对症使用天麻无副作用或不良反应。不是人们常说的“药三分毒”的概念，而是指不根据个人身体情况随意使用天麻，可能会出现一些不良反应。因此，遵医嘱服药，每次控制剂量，观察服用天麻后的反应，是避免副作用的根本途径。同时，天麻的副作用极其罕见，天麻一直是传统保健药膳中常见而珍贵的药材。

天麻怎么吃？

天麻可以和猪脑一起炖。配料：猪脑1个，天麻20克。辅料：枸杞20个，盐1克，胡椒粉0.5克，生姜10克。天麻炖猪脑1。首先，将新鲜猪脑放入碗中。图：2。倒入清水。3.用手轻轻挑起红色筋膜。4.拉红筋膜撕扯起来，就可以轻松分离红筋膜了。5.将褶皱处的红色筋膜全部清洗干净，然后用小水流冲洗猪脑。6.将洗好的猪脑放入炖锅的内胆中。7.天麻和生姜分别洗净，切片。8.内胆加入清水，放入天麻、生姜。9.炖锅里放适量的水。10.将内胆放入炖盅，盖上盖子，选择炖煮功能。11.最后15分钟加入枸杞。12.炖猪脑加胡椒粉。13.加盐。14.头脑风暴，提神醒脑猪脑炖。15.成品。