黄芪天麻炖鸡治头昏吗（天麻当归黄芪可以一起煲汤吗）

黄芪天麻炖鸡治头昏

头晕，是指头部出现眩晕、乏力或者说是运动不适等感觉，常常导致人们不能正常工作和生活。其实，头昏并不是一种独立的疾病，它往往是身体某个部位出现异常的表现。很多人为了缓解头昏的症状，常常采用一些药物来缓解，但是药物的副作用也是不容忽视的。

除了药物以外，还有一种较安全的方法，那就是食疗。下面，就给大家介绍一道经典的食疗菜谱——黄芪天麻炖鸡，它可以缓解头昏的症状，帮助我们保持健康。

黄芪天麻炖鸡有什么好处？

黄芪和天麻是非常具有食疗价值的中草药。

黄芪是我们的中草药中的一种，具有补气的作用。它能够改善人的身体素质，增强体质。除此之外，黄芪还能够促进身体的免疫力，因此能够预防感冒。

天麻也是我们中草药中的一种。它能够缓解头痛的症状，并且还有安神的效果。此外，天麻还能够增强人的体质，提高人的免疫力，有助于治疗精神疾病。

而鸡肉也是如此，它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养人体。此外，鸡肉还能够增强人的免疫力，有助于抵抗疾病。

因此，黄芪天麻炖鸡就是一道非常营养、有益健康的菜肴，深受人们的喜爱。

黄芪天麻炖鸡的制作方法

材料：鸡肉500克，黄芪20克，天麻20克，姜片10克。

制作方法：

1. 鸡肉切小块处理干净，姜切片。

2. 将黄芪和天麻浸泡后切片备用。

3. 准备一个大锅，加入足够的水和姜片。当水烧开后，加入鸡肉和泡好的黄芪天麻, 大火煮开后转小火炖煮两个小时即可。

4. 煮好后，放盐和味精调味即可食用。

注意事项

1. 煮黄芪天麻炖鸡时要慢慢炖煮，保证充分渗透浸泡材料的有效成分。如果换电压高压锅，可以缩短煮的时间，但普通锅炖煮的效果还是最好的。

2. 黄芪天麻炖鸡有补益作用，但并非人人适用，如身体实热有脾胃炎症和上火体质者就不宜频繁食用。

总之，黄芪天麻炖鸡不仅好吃还有很多的好处，能够缓解头昏的症状。在平时的饮食中，我们可以多吃一些这样有益健康的菜肴，帮助我们保持健康，更好地生活。