黄芪和天麻泡水喝吗（天麻和什么泡水喝最好）

黄芪和天麻泡水喝，对身体有哪些好处？

黄芪和天麻都是我们日常生活中比较常见的中草药，它们都有很好的药用价值。黄芪和天麻泡水喝，对身体有许多好处，下面就来了解一下吧。

黄芪和天麻泡水喝的好处

1. 具有提神醒脑的功效。
黄芪和天麻含有丰富的营养成分，能够给大脑提供充足的养分，有助于增强大脑的代谢能力，改善人的思维能力，增强记忆力。

2. 帮助促进人体免疫力。
黄芪和天麻都是比较好的滋补品，能够增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力。此外，黄芪和天麻中还含有多种维生素和微量元素，对提高人体免疫力和促进健康都有很好的效果。

3. 促进人体的新陈代谢。
黄芪和天麻中含有许多的氨基酸和矿物质等营养成分，能够加快人体的新陈代谢，帮助身体排出多余的废物和毒素，有利于身体的健康。

如何正确使用黄芪和天麻泡水？

1. 泡水的时间要掌握好。
黄芪和天麻泡水的时间要掌握好，泡水时间过长易烧伤中药有效成分，时间过短则不能完全提取药性。泡水时间一般控制在10-15分钟左右。

2. 比例要适当。
黄芪和天麻泡水的比例要适当，过多过少都不行。建议黄芪和天麻的比例控制在1:1或2:1左右，根据自身身体情况适当调整比例。

3. 泡水时水温不能太高。
黄芪和天麻泡水时温度不能太高，建议使用50℃左右的温水，过高的温度会破坏药物中的有效成分，影响黄芪和天麻的药效。

需要注意的事项

1. 黄芪和天麻不宜单独泡水饮用。
黄芪和天麻都是热性的中药，各有不同的作用，黄芪宜配以甘草泡水饮用，而天麻宜配以龙骨、牡蛎等中药一起泡水。

2. 患有慢性病的人应该在医生指导下使用。
患有高血压、糖尿病等慢性病的人，应该在医生的指导下合理使用、控制剂量，以免影响病情。

3. 不宜长期大量饮用。
黄芪和天麻都是具有药用价值的中药，不宜长期大量饮用，以免影响身体健康。

综上所述，黄芪和天麻泡水喝，对身体有很多好处，但需要注意使用的方法和剂量，才能更好地发挥作用，促进身体的健康。