香菇汤能放天麻吗（天麻党参炖鸽子的功效）

什么是天麻？

天麻是一种常见的中药材，其别名有白天麻、谷精草。天麻不仅可以入药，还可以作为食材，常用于煮汤和熬粥中。天麻有清热解毒、安神益智、通窍开窍、提神醒脑等功效，因此被广泛地使用。

香菇汤的功效

香菇汤是一种营养丰富、味道鲜美的汤品，以香菇为主料，加入适量肉类或者其他蔬菜搭配而成。香菇汤富含蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质等营养元素，具有调节免疫、提高身体抵抗力、降低血脂等功效。香菇汤因其清爽可口而备受欢迎。

香菇汤能添加天麻吗？

将天麻与香菇汤相结合，自然可以发挥出天麻的功效。香菇汤因其清新爽口的特点，搭配天麻的安神、益智功效，可以舒缓神经，缓解压力，达到放松身心的效果。同时，天麻还可以提高大脑的思维能力和记忆力，增强心理适应能力，有助于缓解精神紧张产生的疲劳。

需要注意的是，如果你是处于身体虚弱、肝肾功能不佳或者患有高血压等疾病的人群，需要在服用天麻时特别谨慎。由于天麻具有一定的镇静作用，不宜长期大量食用或者使用。尤其是孕妇和哺乳期妇女最好避免食用。

如何制作香菇汤？

制作香菇汤非常简单，只需要准备好主料和调料，按照以下步骤即可。

主料：香菇、猪肉或鸡肉、姜片。

调料：盐、食用油、高汤或清水。

步骤：

1. 将香菇用清水清洗干净，备用。
2. 将猪肉或鸡肉洗净，切成小块。
3. 姜片切成丝备用。
4. 锅中倒入适量食用油，烧热。
5. 将姜丝放入锅中爆香，再放入切好的肉块煸炒至肉变色。
6. 倒入高汤或清水，水量以盖过食材为宜，再放入准备好的香菇，煮沸后撇去浮沫。
7. 小火慢炖20分钟，至肉熟香菇软烂。
8. 根据个人口味加盐调味即可。

制作好的香菇汤不仅美味可口，而且易于吸收，对于身体的调节十分有益。如果你想要更具功效的香菇汤，不妨添加适量的天麻来尝试。