孩子能吃黄芪天麻鸡肉汤吗（天麻西洋参黄芪鸽子汤）

黄芪天麻鸡肉汤的制作及功效

孩子是家庭的希望，父母都希望孩子健康成长。然而孩子生长过程中，由于各种原因经常会遇到各种健康问题。食疗是中华传统文化的一大特色，很多食材都有着很好的保健功效。黄芪天麻鸡肉汤是一道非常适合孩子的汤品，具有滋补养生、提高免疫力、促进睡眠等功效。下面我们来了解一下它的制作及功效。

黄芪天麻鸡肉汤的制作方法

所需食材：

1.黄芪20克

2.天麻20克

3.去骨鸡肉500克

4.生姜3片

5.水适量

制作步骤：

1.黄芪、天麻清洗干净，与鸡肉、生姜放入清水中。

2.将煲汤炉火开至大火，之后转小火煲2-3小时。

3.加入适量盐调味，即可食用。

黄芪天麻鸡肉汤的功效

1.滋补养生：

黄芪是一种常用的滋补品，有扶正固本、益气养阴、健脾开胃等功效。而天麻有提神醒脑、明目等作用，两者搭配在一起，具有很好的滋补养生效果。

2.提高免疫力：

黄芪和天麻都含有大量的营养成分，具有增强体质、提高免疫力的作用。生姜在中医中也有温阳祛寒、调理胃肠等功效。三者搭配在一起，不仅能够起到滋补养生的作用，还能够提高孩子的免疫力。

3.促进睡眠：

黄芪天麻鸡肉汤还有一个很好的作用就是促进睡眠。鸡肉丰富的蛋白质和营养成分能够帮助孩子补充体力，天麻则有镇静安神的作用，促进睡眠。

总之，黄芪天麻鸡肉汤无论从食材选择还是功效上都非常适合孩子食用。父母们可以根据孩子的个人情况调整食用量，做好健康保障。