鹿骨汤可以加天麻吗（天麻和鹿茸一起用的功效）

鹿骨汤可以加天麻吗

鹿骨汤是一道传统的滋补汤品，以鹿骨和其他食材长时间炖制而成，具有滋阴补肾的功效。而天麻则是一种能够清热除烦、安神益智的传统中药材，那么问题来了，鹿骨汤可以加天麻吗？

鹿骨汤与天麻的功效及作用

鹿骨汤是一款万能的滋补食品，多半被用于滋阴补肾、补气养血；而天麻则是一种补肝益脑、清热安神的中药材。两种食材都各具有一定的功效和作用，加起来是否更好呢？

首先我们来了解一下鹿骨汤和天麻各自的功效和作用。

• 鹿骨汤：

它具有滋阴补肾、补气养血、强筋健骨、促进血液循环等功效，且能够扶正祛邪，滋养身体，对于经常熬夜、精神状态不佳、气虚血弱的人群有一定的保健作用。

• 天麻：

天麻是爬山虎科多年生草本植物，并被称为是“六味地黄丸”的成分之一，具有清热除烦、安神益智、补肝益脑的功效，对于失眠、食欲不振、记忆力减退等有一定改善作用。

鹿骨汤能否加入天麻

总的来说，鹿骨汤和天麻各自的功效都有一定保健作用，但是它们是否可以搭配使用呢？事实上，答案是肯定的。因为鹿骨汤与天麻相结合，可以更好地发挥其功效。

在制作鹿骨汤的过程中，加入少量的天麻，可以营养丰富、增强骨髓造血功能、益于身体的健康。与鹿骨相比，天麻清热平肝，有助于改善心情、缓解疲劳等，同时还能降低血脂、软化血管，起到一定的保健作用。

如何加入天麻

在制作鹿骨汤时，可以根据自己的需求加入适量的天麻。通常每次制作1-2人份的鹿骨汤时，加入3-5克的天麻即可。需要注意的是，天麻不要放得太多，否则会影响鹿骨汤的味道和口感。

除了天麻，还可以根据自身需求添加一些传统中药材以增强汤品的功效。例如，可以加入枸杞、大枣、黄芪、龟苓膏等等。

结语

总的来说，鹿骨汤可以加入天麻。加入适量的天麻不仅能增加汤品的营养成分和口感，还能够发挥天麻的药效，对身体健康有所帮助。但是需要注意掌握好天麻的用量，不要放得太多，以保证口感的好喝。最后，为了达到更好的保健效果，还可以加入其他传统中药材以增强汤品的功效。