黄芪葛根天麻泡水喝吗（天麻加葛根什么功效）

黄芪葛根天麻泡水喝的好处

在中医中，黄芪、葛根、天麻都是常用的中药材，常常被用来泡水喝。这三种草药搭配在一起，可以起到很好的调理作用，对于一些常见疾病还有一定的预防作用。

黄芪葛根天麻泡水的材料和制作方法

材料：黄芪10g，葛根15g，天麻10g。

制作方法：

1. 将材料清洗干净。

2. 将黄芪、葛根、天麻放入砂锅中。

3. 加入适量的清水，一般是足以淹过药材即可。

4. 开始煮煮，大火煮开后换小火慢慢煮煮30分钟左右。

5. 水煮好之后过滤掉渣，即可饮用。

黄芪葛根天麻泡水的功效

1. 增强免疫力

黄芪是一种常用的免疫调节剂，可以提高机体自身免疫能力，预防感冒、疾病等。葛根则有很好的抗过敏作用，能够有效缓解各种过敏症状。天麻能够镇静安神，对于失眠等问题有很好的改善作用。

2. 提高记忆力

由于天麻有很好的镇静安神作用，因此可以帮助人们提高睡眠质量，缓解压力，提高记忆力和思维能力。

3. 改善血液循环

黄芪有很好的养血益气作用，可以促进血液循环，增强心脏功能。葛根可以扩张血管，促进血液循环。天麻有镇痛作用，可以缓解疼痛、舒缓肌肉。

黄芪葛根天麻泡水的注意事项

1. 不宜多喝

黄芪、葛根、天麻都是中药材，不适合长期大量饮用，一般每次建议泡一小碗即可。

2. 孕妇慎用

由于中药材性温，对于孕妇不太适合，因此孕妇和哺乳期的女性建议不要饮用。

3. 过敏者禁用

由于黄芪、葛根、天麻均为中药材，对于某些过敏体质的人士，可能会引起过敏反应，因此过敏者禁用。

总之，黄芪葛根天麻泡水是一种很好的养生饮品，在日常生活中可以适当饮用，但需要注意不要过度饮用，并注意使用禁忌。