90岁老人家可以吃天麻吗（老人家吃天麻对身体好不好）

90岁老人家可以吃天麻吗？

天麻，又名五加皮，是一种中药材。天麻还是一味名贵的药材，因为它有神经保护作用，对神经系统有一定的保健作用，还可以起到调节血压、镇定安神的作用，因此被人们所知晓。但是，对于90岁老人家，是否可以吃天麻呢？

天麻的功效与作用

天麻在中药学里被归为“镇静催眠药”，它可以安神、助眠，对于神经衰弱、头痛、失眠等肌肉神经系统方面的不适都有一定的调节作用。

天麻还可以起到血管扩张、降血压的作用，对于高血压的人群非常有帮助。

同时，天麻还可以改善血液循环，可以调节血脂，改善体内的代谢水平，从而起到一个保健作用。

90岁老人家是否可吃天麻？

一般来说，70岁以上的老年人吃药需要特别小心，因为老年人的身体机能下降、代谢水平减慢，饮食也可能存在问题，容易出现药物副作用。对于90岁以上的老年人来说，尤其需要慎重。

对于老年人群体，天麻需要根据个人情况来判断是否可以食用。如果90岁的老年人身体状况比较好，没有心脑血管疾病，使用天麻并不会对他们的身体产生很大的影响。但是，如果老年人已经存在一些慢性的疾病，使用天麻之前需要咨询医生。

需要注意的事项

1.适量食用

因为天麻属于药材类的食物，如果使用量超标，可能会导致一些副作用，比如口干、便秘或者身体出现过度兴奋的情况。

2.避免与其他药物食用

由于天麻是一种中草药，如果同其他草药或者药物一起使用的话，可能会与其他药物发生不良作用，从而影响老年人的健康。

3.避免过度使用

虽然天麻能够起到保健和治疗作用，但是也不应过度使用。如果老人常常食用天麻，可能会使身体产生耐受性，从而导致药效降低。

结论

天麻是一种名贵的中药材，对身体有很好的保健作用。但是，对于90岁以上的老年人，需要根据个人具体情况来判断是否适宜食用。如果要食用，需要控制用量，避免与其他药物同服，并且不要过度使用，从而更好地起到保养身体的作用。