鸡汤放天麻陈皮好吗（天麻和陈皮煮水的功效）

什么是鸡汤放天麻陈皮？

对于许多人来说，“鸡汤放天麻陈皮”这个古老的秘方可能比较陌生。它是一种中药材调理的汤品，通常是用天麻、陈皮、鸡肉等食材熬制而成。据传说，这种汤可以提高人体免疫力、缓解压力，是一种非常有益的滋补品。

鸡汤放天麻陈皮的功效

鸡汤放天麻陈皮被认为是一种非常有益健康的饮品，它含有多种有益的营养成分，可以改善人体各个方面的健康状况。

首先，天麻是一种常用的中草药，被认为具有镇痛、消炎、镇静等功效，可以缓解头痛、头晕、失眠等症状。其次，陈皮富含维生素C、钙、锌等多种营养成分，具有促进食欲、消化、排毒等功效。最后，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有多种必需氨基酸和微量元素，可以增强身体免疫力，促进肌肉生长。

综合以上功效，可以得出结论，鸡汤放天麻陈皮不仅可以滋补身体，还可以增强免疫力、缓解压力，是一种非常有益的健康饮品。

如何煮鸡汤放天麻陈皮

煮鸡汤放天麻陈皮的方法很简单。

材料：

• 鸡肉：1只
• 天麻：10克
• 陈皮：10克
• 姜：适量
• 盐：适量

步骤：

1. 将鸡肉清洗干净，放入沸水中焯水，去除杂质；
2. 将焯水后的鸡肉放入锅中，加入天麻和陈皮，加适量清水；
3. 放入少量姜和盐，盖上锅盖用旺火煮开，转小火慢炖1.5小时左右；
4. 煮好后加适量盐调味即可。

煮好的鸡汤放天麻陈皮味道鲜美，可以搭配米饭或面条食用，也可以直接当作滋补品食用。

结语

鸡汤放天麻陈皮是一种传统的中药材熬制的汤品，是一种非常有益健康的饮品。通过鸡肉、天麻和陈皮的完美组合，它可以提高人体免疫力、缓解压力，达到滋补身体的效果。煮鸡汤放天麻陈皮非常简单，只需要按照步骤准备好材料并且煮制即可。无论是身体不适还是想要增强身体免疫力，都可以适当食用这种滋补饮品，它会为你的健康保驾护航。