鲜天麻吃了上火吗（新鲜田七叶子的正确吃法）

鲜天麻吃了上火吗？

天麻是一种常见的中药材，鲜天麻是指生鲜的天麻根茎，因为其有清热解毒、止咳平喘等功效，所以在民间被广泛用于治疗一些疾病。然而，有不少人认为鲜天麻吃了容易上火，今天我们就来探讨一下这个问题。

鲜天麻的功效与作用

鲜天麻具有较好的药用价值，能通脉益气、清热解毒、平喘止咳等作用。尤其是能够促进血液循环，起到缓解头痛、失眠等症状的作用。此外，天麻还是一种补肾安神的良好药材，能够改善人体的神经系统和内分泌系统的功能。

鲜天麻易吃上火的原因

在传统中医理论中，有“大寒不可入口，入口则上火”的说法，而鲜天麻的性质属于偏寒凉的，因此如果食用不当，是有可能引起上火的。鲜天麻吃多了或食用方法不当，还容易导致一些不适的症状，比如口干舌燥、头晕目眩等。

如何避免吃鲜天麻上火？

虽然鲜天麻吃了容易上火，但正确的食用方法和搭配是可以避免这个问题的。

首先，鲜天麻最好不要和“燥热”的食物一起食用，如羊肉、辣椒等，这样容易加重火气症状。

其次，鲜天麻在食用前需要去渣洗净，同时尽量不要吃太多，建议一次食用不要超过20克。

最后，多喝水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅也有助于避免上火问题。如果出现上火症状，可以适量食用富含维生素C的食物，比如柑橘、苹果等。

结语

总的来说，鲜天麻的药用价值比较高，但食用前需要了解其性质和食用方法，避免出现上火问题。如果身体有不适症状，应及时就医，切勿擅自用药。