鸡能煲天麻吗（经期能吃天麻煲鸡汤吗）

鸡能煲天麻吗？

天麻是一种常用的中药材，具有清热解毒、镇痛、安神等功效，在中医常常用来治疗头痛、偏头痛、失眠等症状。而鸡肉则是我们日常饮食中比较常见的一种肉类食材，富含优质蛋白质和多种营养元素。那么，鸡能煲天麻吗？

鸡煲天麻的功效与作用

鸡煲天麻是一种常见的中药膳，具有滋补强身、益气养血、安神定志等功效。其主要功效如下：

• 1.滋补强身：鸡肉具有滋补作用，能够补充人体所需的营养元素，提高人体免疫力，使人体更加强健。
• 2.益气养血：天麻具有益气养血、安神定志的作用，能够调节人体的气血平衡，使人体的精力和体力得到有效的保障。
• 3.安神定志：天麻具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等症状，使人体得到更好的睡眠。

鸡能否与天麻同煲？

鸡肉是我们家常菜中常用的一种肉类食材，而天麻则是一种常用的中药材，两者是否能够一起煲呢？答案是可以的。

鸡煲天麻有多种不同的食疗方法，例如：鸡煲天麻汤、鸡煲天麻茶、鸡煲天麻粥等等。这些食疗方法都能够使得鸡肉中的营养元素更好地被人体吸收，同时还能够发挥天麻的药用价值，起到补益身体、养生健康的功效。

如何做鸡炖天麻？

鸡炖天麻是一道非常简单易学的家常菜肴，只需准备好食材，并按照以下步骤进行即可：

1. 1.准备好1000克的鸡肉、10克的天麻、适量的姜蒜。
2. 2.将鸡肉切成小块，放入热水中焯水，去除腥味。
3. 3.将焯好水的鸡肉捞出，用清水洗净备用。
4. 4.将天麻洗净，和鸡肉一起放入砂锅中。
5. 5.加入适量的清水，约为砂锅内材料的2倍。
6. 6.加入少量姜蒜，盖上锅盖，用大火烧开，转小火炖煮1-2小时即可。
7. 7.炖好的鸡肉可以根据口味加入盐、味精等调味品。

做好的鸡炖天麻既可以作为普通家常菜肴食用，也可以作为补身养生的食疗佳品，对于身体虚弱、失眠偏头痛患者具有一定的缓解作用。

总结

通过以上的介绍，我们可以得出结论：鸡能煲天麻，而且还具有很好的营养保健效果。但要注意，天麻虽然有很好的药用价值，但不是所有人都适合食用，建议在食用前咨询医生或中医师的意见。