吃天麻有害处吗（常吃天麻对身体有害吗）

吃天麻有害处吗？——来看看吃天麻的注意事项

天麻是一种常见的中药材，是经典的安神药材之一。平日里我们或多或少会接触到天麻，不少人会选择食用天麻，但是吃天麻有害处吗？下面就来看看吃天麻的注意事项。

1. 吃天麻有一定的禁忌人群

长期服用天麻可能会出现依赖，建议短期内使用，并尽可能依医嘱服用。对天麻过敏的朋友要慎用，由于其具有发散作用，故阳虚火旺、阴虚及体内有肝火之人需慎用。属于肾功能不全患者不宜服用天麻，因天麻的苦寒气味不宜用于阴虚血虚者。肝熱目赤也不可食用，而脾虚湿重体质的人亦不能服用。

2. 天麻会引起副作用

在服用天麻过程中，有的人会出现肝功能损伤、肠胃道不适、头昏眼花等不良反映，很可能是因为天麻的短期内大量服用导致的，所以合理剂量的控制非常重要。

3. 孕妇、小孩不宜食用天麻

天麻具有一定的滋补安神作用，但对于孕妇和小孩则不宜食用。因为天麻性凉，孕妇尤其是末孕期，阴道内和子宫内都有时刻保持温度，如果吃了凉性的天麻，容易影响孕妇的健康。而小孩则还处于生长发育时期，天麻的凉性会影响到小孩的胃肠功能，不利于健康成长。

4. 不要长期食用天麻

天麻含有大量中药成分，如果长期食用，容易出现食欲减退等不良反应。长期食用也会导致药性累积，增加副作用的发生。如果您需要长期服用天麻，应该在医生指导下进行。

结语：

吃天麻有害处吗？虽然天麻是有效的安神药材，但是在长期和大量食用时，容易出现副作用。因此，吃天麻需要遵循一定的注意事项，包括禁忌人群、副作用、孕妇、小孩的禁忌以及长期食用需要在医生指导下进行等。只有正确使用才能让天麻真正发挥其安神、舒筋、止痛的功效。