鸽子炖汤放天麻吗（天麻和鸽子炖还是蒸好）

鸽子炖汤放天麻

鸽子炖汤是一道非常营养的美食，而加入天麻则更能增添它的功效和味道。今天，我们将为您介绍鸽子炖汤放天麻的制作方法和健康好处。

制作鸽子炖汤放天麻的步骤

要制作鸽子炖汤放天麻，首先要准备好以下材料：

• 鸽子1只
• 生姜3片
• 红枣10颗
• 当归3片
• 党参3克
• 天麻15克
• 盐适量
• 清水适量

接下来，按照以下步骤来制作鸽子炖汤放天麻：

1. 将鸽子洗净，去掉内脏及杂质，切块备用。
2. 将生姜洗净，拍松备用。
3. 将红枣去核，洗净备用。
4. 将当归、党参、天麻洗净备用。
5. 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火炖30分钟，小火焖3小时。
6. 最后，加入适量盐调味即可食用。

鸽子炖汤放天麻的健康好处

鸽子炖汤放天麻是一道非常有营养的美食，它的健康好处包括：

• 滋补养生：鸽肉和天麻都有滋补身体的作用，可以补充身体所需的营养。
• 养血润燥：当归和红枣都具有养血的作用，对女性来说尤为适宜，还可以防止口干舌燥。
• 增强免疫力：鸽肉富含蛋白质、氨基酸和维生素，可以增强免疫力，预防疾病。

总之，鸽子炖汤放天麻是一道具有多种健康功效的美食，常食可以促进身体健康。