高血压吃得天麻吗（有高血压可以吃天麻吗）

高血压食疗的重要性

高血压是一种常见的慢性疾病，会增加很多心血管疾病的风险，严重的可能导致中风、心肌梗死等疾病。虽然高血压病人需要进行药物治疗，但是饮食疗法也是降低血压的重要方式之一。采用科学的食物组合，能够通过多种途径调节血压，降低其过高的危害。

天麻的功效

天麻作为一种常见的中药材，其性味为甘、辛、凉，可归肝、心、肾经，具有镇痛、镇静及降血压的作用。之所以具有降血压的能力，是因为其能够调节血管，增加血管弹性，降低血管阻力，减少动脉硬化的风险，达到降低血压的效果。

天麻对高血压的治疗作用

相信很多人知道，饮食是治疗高血压的重要手段之一。那么，天麻在高血压的治疗中，到底起到了怎样的作用呢？

首先，天麻可以降低血压，由上文可知，这是因为天麻可以增加血管弹性，减少动脉硬化的风险。因此，长期食用天麻能够起到稳定血压的作用。

其次，天麻还具有调节心脏功能的作用。高血压的病人心脏需要承受更大的负荷，因此调节心脏功能十分重要。天麻可以提高心脏功能，降低心率，增加心肌供氧量，有助于消除心脏的病理状态。

最后，天麻还可以增加血管内皮细胞中的一氧化氮合成，从而扩张血管，降低血压。同时，还能抑制血小板聚集和血栓形成，防止心血管事件的发生。

饮食中的天麻食用方法

虽然天麻具有降低血压的功效，但是在饮食中合理食用才能发挥最好的效果。一般来说，可以将天麻与具有类似药效的其他食材一起搭配食用。比如可与枸杞配伍，还可以与山药、当归等中药材配伍食用，能够发挥更好的调节血压、养生的效果。

同时，也不要忘了天麻作为药材的特殊性，不能过量或经常食用，建议由专业医师或营养师作出具体的食用剂量和频率。

结语

天麻具有降血压的效果，但是要注意适量食用，不能过量。在饮食中，只有合理搭配、科学食用才能发挥更好的降压效果。如果高血压病人长期食用天麻，还需要定期测量血压，以调整日常用药的剂量，达到更好的控制血压的效果。