喝天麻水治脱发吗（天麻首乌对脂溢性脱发怎么样）

喝天麻水治疗脱发的方法和注意事项

脱发是现代人常见的毛发问题之一，很多人为了治疗脱发，尝试了各种方法。其中，喝天麻水治疗脱发备受推崇。天麻是一种常见的中药材，既有滋补肝肾的功效，也能促进头发生长及防止脱发。下面就为大家介绍一下喝天麻水治脱发的方法及注意事项。

方法

1. 准备材料

首先，我们需要准备一些天麻、糯米和水。一般来说，可以在中药店购买到新鲜的天麻，如果购买不到，可以使用天麻粉代替，但效果可能会稍微打折扣。此外，糯米应该选用非常细的米粉，这样才能更好地促进血液循环和头发生长。

2. 制作天麻汤

将天麻洗净，切成小块，然后用清水浸泡30分钟，洗干净后用新水煮沸的，把泡天麻的水倒掉，此时将煮好的天麻汤放入碗中备用。

3. 制作糯米汤

将糯米粉倒入清水中，搅拌至均匀。然后加水煮开，煮至糯米熟软，根据自己的口味加入适当的盐或糖。

4. 混合天麻汤和糯米汤

接下来，将两种汤混合在一起，搅拌均匀即可。建议饭后喝一碗，每天喝 1 - 2 碗，不能一次饮用过多，也不能空腹喝。

注意事项

1. 合理搭配膳食

天麻水只是一种治疗脱发的辅助方法，不能代替一日三餐。为了更好地促进头发生长，应该适当增加食用富含维生素 B、C、E 的食品，如黑芝麻、豆类、绿叶蔬菜、柑橘等。此外，戒烟戒酒也有助于改善头发质量。

2. 注意饮食卫生

喝天麻水时应注意卫生，建议使用干净、消毒的餐具和水壶。在保存剩余的天麻水时，应该密封和放置于冰箱中，以避免细菌滋生。

3. 不要过度用药

天麻是一种中药材，使用时应注意适量，过量吃药可能会导致肝损伤或肾损伤等不良反应。在服用天麻或其他中药时，应该遵医嘱，不得滥用。

综上所述，喝天麻水治疗脱发是一种自然、健康的方法，可以促进头发生长，防止脱发。但是，它并不能替代其他治疗方法。对于长期脱发的患者，应该及时寻找医生进行诊断治疗。