鸡炖天麻能加当归人参吗（天麻炖鸡可以放当归吗）

鸡炖天麻能加当归人参吗

鸡肉作为一种营养丰富的食材，被广泛应用于菜肴制作中。其肉质鲜嫩，富含蛋白质和各种微量元素，被誉为“百福之首”。同时，中医学认为鸡肉具有温中益气、滋阴润燥的功效，对于调理体质、改善肌肤等具有一定作用。

在鸡肉类菜肴中，鸡炖天麻被许多人推崇和喜爱。天麻是一种中药材，主要生长在长白山区。具有清热解毒、镇静、安神等多种功效，在人们日常生活中广泛应用。那么，如果在鸡炖天麻的基础上，加入当归和人参，会有什么效果呢？

当归和人参的功效作用

当归是一种常用中药材料，主要生长在吉林、辽宁等地区。其富含挥发油、黄酮类、羧基酸等生物活性成分，具有活血调经、益气活血、滋阴补血等功效。因此，在月经不调、贫血等方面有一定的辅助治疗作用。

人参则是一种名贵中草药，具有很高的药用价值。人参中含有人参皂苷、人参多糖、人参醇等活性成分，可增强人体免疫力、促进血液循环、减轻疲劳等。因此，在体虚乏力、亚健康等方面有很好的调理作用。

加入当归和人参会有什么效果

鸡炖天麻加当归和人参，可以起到补血益气、滋阴润燥、改善美容等作用。其中，当归和人参的补血效果可以帮助人们改善贫血症状，提高身体的免疫力。与此同时，鸡肉作为一种非常优秀的补血食材，与当归、人参的补血效果相互协同，可以起到更好的补血作用，从而大大增强身体的抗病能力。

另外，鸡炖天麻加当归和人参还可以起到美容养颜的作用。当归中含有的多种活性成分可以帮助人们调节内分泌，减少暗疮、色斑等皮肤问题。人参所具有的抗氧化作用可以消除自由基，防止细胞老化，进而起到美容养颜的作用。因此，长期食用这道菜肴可以滋润肌肤、延缓衰老，让人们保持年轻靓丽。

总结

鸡炖天麻加入当归和人参，可以起到补血、益气、滋阴、润燥等作用。除此之外，还能够起到美容养颜的作用。因此，这道菜肴是一道被广泛推崇的营养美食。但需要注意的是，由于该菜肴口感较为清淡，不能过多添加调味品，以免影响其保健作用。