骨伤可吃天麻炖鸡吗（骨头断了能吃天麻吗）

骨伤可吃天麻炖鸡吗？

骨伤是指骨头或骨关节受到了创伤或磕碰，引起了不同程度的损伤或疼痛。在中医学上，骨伤被归为“跌打损伤”范畴，即身体受到外力损伤的病症。而天麻炖鸡在中医中被认为具有一定的滋补作用，那么骨伤可不可以吃天麻炖鸡呢？

天麻炖鸡有何功效？

天麻是中草药中的一味佳品，能够滋补健脾生津，补肝益肾，消除疲劳，改善记忆力等。而鸡肉则是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和各种营养元素，具有滋补身体、补气养血的作用。因此，将天麻和鸡肉一起炖制，可以充分发挥它们的功效，对一些体虚或需要补益的人群都有很好的保健作用。

骨伤可以食用天麻炖鸡吗？

针对骨伤患者是否可以食用天麻炖鸡，其实不同的人群有不同的情况。对于一些轻微的骨伤，例如扭伤、皮外挫伤等，饮食上多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、蔬菜水果、牛奶等，可以有助于修复伤口，推进伤口愈合，也是可以食用天麻炖鸡。

但对于一些较为严重的骨折、韧带撕裂等骨伤情况来说，这种饮食调理参考价值并不大，还需要咨询医生进行系统治疗，配合药物和康复锻炼等进行治疗。

天麻炖鸡的制作方法

如果您希望尝试一下食用天麻炖鸡，下面就为大家介绍一下简单的制作方法。

1、准备所需食材。鸡肉、天麻、枸杞、生姜、蒜、料酒、盐、鸡精、食用油适量。

2、鸡肉清洗干净后，放入冷水中焯水备用。

3、天麻泡发后，将天麻和枸杞用清水清洗干净备用。

4、姜和蒜切块待用。

5、锅中倒入适量的食用油，将姜和蒜爆香，加入少量料酒。

6、将焯过水的鸡肉放入锅中煸炒至金黄色。

7、加入天麻和枸杞，加入适量的清水。

8、加入盐和鸡精调味，煮至鸡肉熟烂即可。

总结

如果您只是轻微骨伤，例如扭伤、皮外挫伤等，可以食用天麻炖鸡进行补益和促进愈合。但同时也要注意饮食和医生其它建议的综合协调，有利于更快地恢复健康。