高血糖可以吃天麻炖鸡汤吗（血糖高能不能吃天麻）

高血糖可以吃天麻炖鸡汤吗

高血糖是现代社会中越来越普遍的一种体内代谢失调疾病，也日益引起了大家的关注。在中药中，许多人常常听说服用天麻可以缓解一些神经衰弱、头晕眼花、失眠等常见症状。那么，高血糖患者可以喝天麻炖鸡汤吗？

天麻的功效与作用

天麻是一种中草药，在中医理论中，天麻性味辛、苦、甘、微寒，可以安神、益智、清热、通络、生津止渴、解毒等多种功效。其中，天麻通过调节中枢神经，可以舒展紧张的神经，从而能够缓解各种因情绪、压力引起的身体不适，并改善失眠抑郁症状。天麻还可以促进心脑血管的血液循环，缓解头痛、眩晕等相关症状。

高血糖患者是否适合食用天麻炖鸡汤

由于天麻能够影响本体内的神经系统，缓解各种精神压力，一些高血糖患者可以通过天麻来缓解由焦虑带来的血糖波动。而且，血糖高的患者大部分时间都感觉干嘴口渴，而天麻具有清热、生津止渴的功效，不仅可以舒缓患者的口渴，还能够调节机体内部环境。

但是，天麻并不是适合所有人的药物，特别是一些年龄较大、身体虚弱的患者，使用天麻可能对身体不利。因为天麻性味微寒，容易导致体内阳气不足，出现寒性体质等相关症状。此外，天麻对于某些人群来说可能会引发食物过敏，导致过敏症状，因此 在吃之前还需要和医生或中医师进行咨询。

天麻炖鸡汤怎么做

如果您是高血糖患者，并且您的医生或中医师认为天麻炖鸡汤适合您，那么您可以在家制作天麻炖鸡汤。具体步骤如下：

1、 准备材料：鸡肉、天麻、红枣等。

2、 将材料清洗干净，鸡肉切块，天麻先浸泡半小时左右。

3、 然后将所有材料放入锅中，加适量的水。

4、 大火烧开后，转小火炖2个小时左右，可以根据个人口感适量添加调料。

制作过程中需注意火候和用量，太多的用量和高强度的火候都可能导致汤汁中的药材成分损失过多，功效降低，所以 还需要不断地尝试，找到适合自己的可口天麻炖鸡汤。

总结

总之，高血糖患者可以喝天麻炖鸡汤的说法是有一定道理的，天麻具有缓解压力、清热止渴的功效，有助于缓解部分与高血糖相关的症状。但由于人体状况因人而异，所以是否适合用天麻炖鸡汤，最好是咨询医生并根据自身需要，可以适当地添加天麻和其他草药，以达到降血糖的目的。并且，在食用天麻炖鸡汤的过程中，需要做好卫生与剂量控制工作，以确保安全、健康地科学食用。