骨折可以吃天麻炖鸡吗（天麻有6种人不能吃）

骨折可以吃天麻炖鸡吗？

骨折是指身体的某个部位的骨头断裂或破裂，造成剧痛和肿胀。治疗骨折的方法有很多，如手术固定、石膏绑扎等。但是，在康复过程中，良好的饮食也起到很重要的作用。据说天麻炖鸡是一种有助于骨折康复的食物，可以吃吗？下面就来详细探讨一下。

天麻炖鸡的成分和功效

天麻，又称穿山甲、长虫草等，是一种常见的中草药。天麻富含黏液质，有补血、补气、通经络、镇痛、安神等作用。其次，天麻与鸡肉的搭配，能够促进气血的流通，加速骨头组织的修复。所以，天麻炖鸡是一种营养丰富、对于骨折康复有很大帮助的食物。

天麻炖鸡是否适合所有人食用？

虽然天麻炖鸡是一种对于骨折康复有帮助的食物，但并不是所有人都适合食用。特别是对于体寒、脾胃虚弱的人，过度食用天麻可能会造成不适，如腹胀、腹泻等。此外，天麻性平，最好少量多餐食用，避免肠胃负担过重。因此，要根据自身体质情况，量力而行，控制食用量。

如何制作天麻炖鸡？

制作天麻炖鸡并不是很难，只需准备好以下材料即可：鸡肉500克，天麻15克，黄酒适量，盐适量，姜片适量。接下来，就可以按照以下步骤制作：

1. 先将鸡肉斩成块，用清水焯水后捞起备用。
2. 将天麻洗净，放入砂锅中。
3. 加入适量的清水和黄酒，大火煮沸后用小火炖40分钟。
4. 待天麻炖煮至70%熟时，放入焯烫好的鸡肉块。
5. 加入适量的盐和姜片，再用小火炖煮约1小时左右即可。

总结

骨折对于患者来说是一件比较困难的事情，但是饮食结合一定程度上可以起到一定的辅助作用。天麻炖鸡是一种对于骨折康复有帮助的食物，但并不是所有人都适合食用。制作天麻炖鸡并不是很难，但是要注意一些小细节，以免影响病情和食用效果。最后，提醒大家，除了良好的饮食，千万不要忽略了规律的作息和恰当的运动，这样才能更好地促进骨折康复。