本草纲目天麻丸，天麻对身体有什么好处（天麻丸的功能与主治）

问下：本草纲目牌天麻丸吃多久一疗程？多久见效果？因为我母亲手脚麻木！

你好。《本草纲目》天麻丸具有祛风除湿、通络止痛、补益肝肾的功效。用于风湿、血瘀、肝肾不足引起的关节疼痛，如肢体挛缩、手脚麻木、腰腿痛等。这个说明没有说疗程有多长。我建议你接受两到一个疗程的治疗。如果那时不起作用，你应该去医院医生那里检查并开药。

本草纲目天麻丸对腰间盘突出疼痛起作用吗

学会向后走，穿负跟鞋。2011年5月25日，科技日报记者卢素贤倒着走是一种针对慢性、姿势性腰痛、椎间盘突出症的常规康复锻炼方法，因效果好、简单易行而备受赞誉，但人们对倒着走的科学原理了解不多。与其他运动相比，向后走的本质特征是人体重心向后移动，重心是人体姿势的决定因素。脊柱在人体的后侧，只有重心在后侧，脊柱才能笔直笔直。你可以亲身体验，保持脊柱最直的姿势。重心必须在脚跟。向后行走时，重心移至脚跟，脊柱趋于平直，身体前倾，腰椎曲度减小，既纠正了姿势，又巩固了康复锻炼，直接针对姿势性腰痛的原因。站着也是如此。你可以用脚和前脚踩一本厚厚的书来纠正你的姿势，只要你的脚跟低于脚，重心向后移动。只使用外强制力，这种方法在舞蹈形体训练教学中常用于初学者。这也给康复医学带来启示。鞋子也有基础功能，于是负跟矫形鞋应运而生，简称“负跟鞋”，特点是高底低底。迫使人体重心后移，姿势正确，这与后走运动的原理完全一样，但更安全，更容易坚持。如果在日常生活中正常使用，可以代替向后行走。在使用的前几天，脚后跟会感觉到轻微的压痛，说明重心明显后移，这是后走不容易达到的效果。对负跟的初步研究只是为了替代向后运动。随着人们健康意识的增强，负跟鞋的种类也逐渐增多。也有一些牵强的产品，比如负跟拖鞋，虽然也是前高后低，但是因为不利于行走，鞋跟容易滑落，容易导致前脚掌和全身的紧张，无法矫正姿势。专业矫形鞋不考虑拖鞋的形式。作为矫正人体重心位置，替代向后行走的负跟鞋，要求更高。鉴别的方法也很简单。测试产品是否可以轻松翻转。如果不利于倒车，自然也就不具备替代倒车的功能。负跟的鞋底也需要有从外到内的保护倾斜度，避免踝关节损伤(踝关节扭伤)。正常人的脚的压力倾向于外侧，所以鞋底外侧的磨损总是比内侧严重。用力将负跟重心移向脚后跟会加重这种压力的向外偏移，而脚后跟的脚后跟比较圆，稳定性差，容易扭伤脚踝。因此，鞋底外侧必须适度抬高，以减轻鞋底外侧的压力，增强稳定性，避免损伤。这种安全措施也有利于双腿内收和良好的姿势。每天站着，用负跟走路，就足以代替倒着走。它消除了后向行走的安全问题，很容易坚持下来，但是容易运动过度，所以需要慢慢走来控制行走速度。在腰痛症状不明显的巩固期，康复的感觉可能不明显，可能会误以为不起作用。其实巩固期的自我感觉也是一样的。没有必要大幅度增加运动强度。更正采购订单