鲜天麻能蒸鸡蛋吃吗吗（吃天麻蒸鸡蛋的禁忌）

探索鲜天麻能否用于蒸鸡蛋的做法

鲜天麻是一种常见的中药材，具有非常好的保健作用。而鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品之一，含有丰富的营养物质。将这两样东西结合在一起，能否起到更好的养生效果呢？本文将会探讨鲜天麻能否用于蒸鸡蛋的做法。

鲜天麻及其功效

鲜天麻是一种常见的中药材，性味辛、酸、微温。它可以祛风解毒、舒筋活络、止痛镇痛、清热降火等多种功效。常常被用来治疗风湿关节痛、肌肉酸痛、头痛眩晕等症状。

鸡蛋及其营养价值

鸡蛋是人们日常生活中必不可少的食品之一，含有丰富的营养物质。每100克鸡蛋中含有蛋白质12.6克、脂肪11.2克、碳水化合物0.7克、卵磷脂0.1克，以及维生素A、B族维生素、维生素D、钙、磷、钾、铁等多种营养物质。

鲜天麻与鸡蛋的组合

鲜天麻和鸡蛋的组合会不会影响鸡蛋原有的营养价值呢？经过实验证明，鸡蛋和鲜天麻的搭配能够提高鸡蛋的营养价值，同时还能够增强身体的免疫力。将鲜天麻切成碎末后，加入打散的鸡蛋液中进行蒸制，不仅可以让鸡蛋的口感更加细腻，同时还能够发挥鲜天麻的保健功效。

鲜天麻蒸鸡蛋的做法

要想尝试鲜天麻蒸鸡蛋的做法，我们需要准备的材料有：

• 鲜天麻10克
• 鸡蛋3个
• 盐适量
• 生抽适量
• 葱花适量

步骤：

1. 将鲜天麻洗净，切成细碎末状。
2. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
3. 在鸡蛋液中加入少许盐和生抽，继续搅拌均匀。
4. 将鲜天麻碎末撒入鸡蛋液中，搅拌均匀。
5. 准备好蒸饭器，将鸡蛋液倒入蒸饭器中，撒上适量的葱花。
6. 大火蒸8分钟即可。

结论

将鲜天麻和鸡蛋进行组合可以起到相互增强的作用，特别是对于一些需要养生保健的人来说，不妨尝试一下这样的做法。不过需要注意的是，鲜天麻蒸鸡蛋并不适合每个人食用，对于过敏或身体虚弱的人来说要慎重尝试。