高血压能吃天麻鸡吗（有高血压可以吃天麻吗）

高血压能吃天麻鸡吗？

高血压作为一种常见的慢性疾病，患者在平时的日常饮食中需要注意很多东西。天麻鸡是一种非常营养的鸡汤，其所含有的天麻具有镇静安神的作用，可以缓解情绪，但对于高血压患者来说，是否可以食用呢？

天麻鸡对于高血压患者的影响

天麻是属于党参科的植物，长有白色或淡紫色的花朵，常常叶部还很有光泽。天麻的主要功效是镇静安神、缓解神经紧张、以及促进睡眠。天麻鸡汤是将鲜鸡肉和天麻一起熬煮而成的，在农村地区十分常见。

而对于高血压患者而言，天麻鸡汤是否可以放心食用，这还需要从饮食营养学和中医角度来探讨。

中医角度的看法

在中医界中，认为天麻有降血压的药用价值，正常人多食天麻鸡是有利于身体健康的。但对于那些自身已经患有高血压的人而言，天麻的服用却只是部分能带来缓解血压的作用，更注重的是通过神经系统的调节，抑制体内分泌的分泌，从而起到保持精神愉悦、缓解心理压力的作用。

营养科学角度的看法

营养科学认为，高血压患者的饮食应以低盐、低脂、低糖为主，天麻鸡作为一道饮食，肯定是会增加体内的盐分和脂肪摄入的。因此，高血压的患者在食用天麻时，需要注意每天对盐分的摄入量，建议不要超过6克。

因此，总体来说，高血压患者可以适当食用天麻鸡汤，但注意食用量和配合其他药物来控制病情，同时要根据自身情况调整饮食、加强锻炼，才能更好的缓解高血压症状。