高压低可以吃天麻吗（高压130低压90正常吗）

高压低可以吃天麻吗

天麻是一种中药材，具有舒肝、平衡血压等功效。然而，高血压和低血压患者是否可以食用天麻，一直是备受关注的话题。

高血压患者可以食用天麻

高血压是指血压值持续升高，达到140/90mmHg以上。常见的症状有头痛、头晕、乏力等。天麻含有多种有效成分，其中主要的成分是天麻素，具有降血压的作用。

研究表明，天麻素可以扩张血管，使血管内的血流量增大，从而降低血压。此外，天麻中的其他成分还可以提高人体的免疫力、改善睡眠、缓解压力等，对于高血压患者的整体健康具有积极的促进作用。

低血压患者不宜食用天麻

低血压是指血压值持续降低，一般低于90/60mmHg。低血压患者常常出现头晕、头痛、失眠等症状。天麻虽然可以降血压，但也具有镇静和催眠作用，会进一步降低低血压患者的血压值，加重症状。

此外，天麻还具有清热、解毒的功效，低血压患者本身抵抗力较弱，如果进食过多天麻，易引起中毒。因此，低血压患者应当避免食用天麻。

天麻的食用方法

对于高血压患者，可以将天麻切成小块，加水煮熟，用来泡茶喝。也可以将天麻与其他药材一起熬制成汤，食用后具有缓解头痛、消除疲劳等功效。

但是，不管是高血压还是低血压患者，在食用天麻之前，都应当咨询专业医生的意见。因为每个人的身体情况不同，有些人可能对天麻中的某些成分过敏，或者与其他药物存在相互作用。因此，如果您计划食用天麻，建议首先咨询医生的意见。

结论

天麻具有降血压、提高免疫力、改善睡眠等多种好处，对于高血压患者具有积极的促进作用。但是低血压患者在食用天麻时要谨慎，避免加重病情。食用天麻前，应当咨询专业医生的意见，避免因个人体质不适合而产生副作用。