骨头海带汤可以放天麻吗（排骨天麻炖汤里面还可以加什么）

骨头海带汤可以放天麻吗？

骨头海带汤是一款很受欢迎的汤品，因为它具有很多养生功效，比如补血养颜、润肠通便和消暑解渴等。此外，一些人认为，在烹饪骨头海带汤的时候，加入一些中药材可以增强其功效，比如放入一些天麻。那么，骨头海带汤可以放天麻吗？

什么是天麻？

天麻，是指天南星科植物天麻（学名：Gastrodia elata），是一种常见的中草药。中药学认为天麻有镇痛、镇静、舒筋活络、平肝安神、利湿退黄等功效。在日常生活中，一些人也会将天麻用于烹饪食物，比如加入煲汤中。

天麻可以放入骨头海带汤中吗？

答案是可以的。根据中药学和中医食疗学的理论，适量的天麻可以加入到骨头海带汤中，以增强其药物效果。一些人认为，骨头海带汤本身具有扶正祛邪的功效，而天麻则具有镇静安神、舒筋活络等功效，两者搭配可以相得益彰。

不过，在放入天麻的时候需要注意的是，要掌握好用药量，不要过多或过少。过多的话可能会出现不良反应，比如头晕、口干等；过少的话则可能无法发挥其药效。另外，天麻搭配其他中药也需要注意，如需使用更多中草药的话，建议先咨询中医师。

如何烹饪骨头海带汤加天麻？

如果想要在烹饪骨头海带汤的时候加入天麻，可以按照以下步骤进行：

1. 准备好所需食材，包括骨头、海带、天麻等；
2. 将骨头、海带洗净后放入锅中，加入适量水，大火煮沸后撇去浮沫；
3. 将天麻用水清洗干净后切片，放入锅中，改为小火炖煮，约煮1小时左右；
4. 根据个人口味加入适量盐和胡椒粉即可。

烹饪好的骨头海带汤加天麻，不仅营养丰富，并且具有一定的药用价值，非常适合需要滋补身体或者身体亚健康人群食用。

结语

骨头海带汤加天麻是一款很好的汤品，能够同时滋补身体和强身健体。但是，在烹饪的时候要注意天麻的用量，不要过多或过少，在选择中药时也需要咨询中医师的意见。每周适当食用这样的汤品，有益于提高身体免疫力和抗疲劳能力，推荐大家尝试。