阴虚吃天麻可以吗（阴虚可以吃西洋参吗）

阴虚吃天麻可以吗

天麻，是中国传统药材中的一种，具有很好的药用价值。它被广泛应用于治疗头痛、失眠、癫痫等多种症状。但是，在中医理论中，天麻是属于温性药材，具有补益元气、温补脾胃等功效，而阴虚就是指由于体内阴液不足，所致的阴虚症状，可以表现为口干、口渴、耳鸣等症状，与天麻的性质冲突，一些人便认为阴虚症状不宜吃天麻，那么，阴虚吃天麻可以吗？下面就给大家详细介绍。

阴虚症状怎么引起的

阴虚症状在很多人中都比较常见。几乎所有患有慢性病的人，都有可能患有阴虚症状。常常出现阴虚症状的人，会出现以下几种情况。

1、饮食不均衡：长期食用过多的辛辣食物，或食用冰凉、生冷食物等，可以导致人体内部的阴液流失，从而导致阴虚；

2、过度疲劳：过度劳累、缺乏休息，也会导致人体内部的阴液流失，从而形成阴虚状态；

3、情绪问题：长期的过度消耗、精神压力过大，也可以导致阴虚的发生。

阴虚吃天麻的注意事项

对于阴虚症状的人，吃天麻是需要谨慎的。虽然天麻具有很好的药用价值，但是因为它是属于温性的药材，所以如果阴虚症状比较严重的人，就不宜多吃。那么，在阴虚的情况下，吃天麻需要注意些什么呢？

1、避免过量食用：在治疗一些病症时，可以搭配使用天麻，但是一定要注意用量。特别是阴虚症状比较明显的人，可以适量食用，但要控制好用量；

2、搭配温润阴性的药物：如果想吃天麻求治疗某些病症，可以搭配一些温润阴性的药物，来辅助治疗。这样既能达到治疗病症的目的，又不会伤害人体内部的阴液；

3、慎用天麻饮品：现在市面上出售的很多天麻饮品，其实都加入了很多化学成分。对于阴虚比较明显的人，可以适量食用一些市面上的天麻颗粒，而不是饮品。

阴虚吃天麻的营养价值

天麻虽然具有温补脾胃、安神、通络止痛等多种功效，但是对于有些人群体来说，天麻的食用是具有很好的营养价值的。

1、对血压高的人群有益：天麻中含有一种神经酰胺，可以调整人体的血压，对血压高的人群，食用天麻是非常有益的；

2、增加营养素：天麻本身就富含多种营养素，如钙、镁、磷等，这些营养素对人体健康非常有益，可以增加人体营养素的摄入；

3、调整身体素质：天麻还有很好的神经修复作用，可以调整身体素质和免疫力，增强人体自愈能力。

总之，阴虚吃天麻可以，但还是要根据个人情况来决定。对于阴虚症状比较轻的人，可以适量食用一些天麻，但是对于阴虚比较严重的人，则需要谨慎选择。食用时还需要遵循一定的注意事项，这样才能更好的达到治疗作用。同时，天麻的营养价值也是非常高的，适量食用可以增强人体抵抗力，维持身体健康。