重庆种的活天麻吗（活天麻怎样制成干天麻）

什么是活天麻？

活天麻，又称神农天麻、野天麻，是中国传统的中药材之一。其品质优良，被誉为“天麻之王”。活天麻通常生长在重庆、四川等地的高海拔山区。活天麻性凉、味甘苦，具有生津止渴、清热安神等功效。它被广泛应用于中药制剂、保健品、保健食品、化妆品等领域。

活天麻的功效与作用

活天麻有多种功效，常以安神、镇定、滋润、止痛为主。它能够调节人体免疫系统，提高人体免疫力；同时能够舒缓休息不好、焦虑等不适情绪的人们。活天麻还可以缓解头痛、头昏目眩、失眠、胃肠不适等症状，是中老年人士的理想保健品。此外，活天麻还具有提高记忆力、延缓衰老等功效，备受青年人追捧。

如何选择活天麻？

随着市场需求的增加，生产厂家和商贩开始大量出售活天麻，品质存在参差不齐的情况。消费者购买前需留意以下几点：

• 观察色泽：活天麻品质优异，颜色金黄、晶莹剔透；而品质较差的活天麻色泽较淡。
• 注意质地：品质上佳的活天麻质地柔软、不易断裂，而品质较差的质地则坚硬、易断。
• 关注气味：活天麻的气味应该清香而不杂，无异味。如果有异味，就要谨慎购买了。
• 看重品牌：如果购买不了生长于高海拔山区的新鲜活天麻，可以选择合规认证的生产厂家或知名品牌。

活天麻的食用方式

活天麻是一种保健中药，通常不建议直接食用。常见的食用方式包括加工成活天麻膏、熬制活天麻茶、炖汤和煲糖水等。以下是一些简单易行的炖汤和煲糖水的配方：

• 活天麻糖水
  1.活天麻20克，炖煮90分钟后，去渣取汁；
  2.将汁加入适量水中，煮开后加入适量冰糖，搅拌至冰糖完全溶解即可。
• 清热安神汤
  1.活天麻10克，菊花10克，枸杞子10克，枳壳10克；
  2.加适量水入煲，煲煮1小时即可饮用。

活天麻的无效性与注意事项

在使用活天麻之前，需要注意以下事项：

• 不可过量食用：活天麻具有一定的毒性，长期大量食用可能会导致中毒，尤其是孕妇、儿童和身体虚弱的人需要格外注意。
• 禁忌食用：活天麻性凉，如果身体体质寒凉的人食用，可能会导致身体失调，还可能诱发哮喘等疾病。此外，活天麻还具有一定的催眠作用，驾车、操作机器等需要高度集中精神的工作时不宜食用。

总体而言，活天麻作为一种传统的中药材，其功效和作用是比较显著的，但相应地需要谨慎使用。只有在保证质量的前提下，适度使用才能更好地发挥其保健效果。