阿胶加天麻熬补血吗（天麻阿胶一起吃作用）

阿胶加天麻熬补血吗

血液是人体中至关重要的组成部分，负责为身体各个部分输送氧气和营养物质，经常身体虚弱的人，往往与贫血有关。而在传统中医中，阿胶加天麻熬汤就是一种有效的补血汤剂。

阿胶与天麻的功效

阿胶，是一种非常珍贵的中草药，其主要成分为活性胶原蛋白，因其能够滋阴补血被广泛用于中药领域。天麻，是一种清凉解毒的中草药，在许多中药方剂中都有所应用，主要用于平衡身体的阴阳气血，镇静神经等多种保健功效。

阿胶和天麻的组合可以为身体提供充足的气血和精力，并且可以增强人体免疫和保健机能。这两种中草药还有助于提高记忆力、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪。

如何制作补血汤剂

制作阿胶加天麻熬汤，需要准备以下材料：

• 阿胶10克
• 天麻20克
• 糯米4两
• 枸杞、姜片、红枣适量
• 水合适量

制作方式如下：

1. 将阿胶浸泡在温水中，约15分钟左右至软化。
2. 将糯米淘洗干净后，加入适量清水以熬成糯米粥。
3. 将天麻切成小片，姜片切片，红枣去核。
4. 将姜片、红枣、天麻、枸杞等放入糯米粥中，搅拌均匀。
5. 将软化的阿胶加入粥中，继续熬煮至粥呈稠状即可。

此时的阿胶加天麻熬汤不仅味道鲜美，还富含丰富的营养成分，能够滋补身体、美容养颜。但需要注意的是，由于阿胶黏性很强，制作的过程比较困难，需要耐心和细致。

适宜人群

阿胶加天麻熬汤适合那些身体虚弱、容易疲劳疲乏、营养不良、失眠、健忘等情况下需要补充身体能量的人群。特别是对于女性朋友来说，作为一款天然的补血汤剂，阿胶加天麻熬汤可以有效地缓解经期不适症状，缓解月经引起的失血，提高身体免疫能力。

注意事项

1.阿胶加天麻熬汤多为滋补汤剂，所以在食用过程中需要控制用量，避免食用过多，导致身体不适。

2.阿胶黏性很强，制作过程比较困难，需要耐心和细致。在制作过程中不要使用铁质器具，以免对阿胶的性质产生不利影响。

3.对于那些饮食保健过度的人群，在食用阿胶加天麻熬汤之前，建议咨询专业医师，以确保没有任何不适反应。

总之，阿胶加天麻熬补血汤是一款安全、天然、有效的补血汤剂，特别适合身体虚弱、营养不良等人群，可以常规食用，帮助身体健康，缓解身体疲乏和各种不适症状。