香茹天麻可以一起煮吗（天麻香菇炖鸡的做法与功效）

什么是香茹天麻？

香茹天麻是一种传统的中草药配方，由香茹和天麻组成，两者的组合能够产生协同作用，对于一些神经衰弱、失眠、头痛等症状有很好的缓解作用。

香茹天麻可以一起煮吗？

答案是可以的。香茹和天麻的煮法都比较简单，只需要将它们放入水中一起煮，即可消耗有效成分。

为了提高煮法的效果，一些研究表明，喝香茹天麻茶前应该在它们之间添加一些富含维生素C的食物或水果，如柠檬或橙子。因为维生素C能促进香茹和天麻成分的吸收。

香茹天麻的功效与作用

香茹天麻的功效与作用主要集中在以下几个方面：

• 镇静助眠：香茹和天麻具有一定的镇静作用，可以消除疲劳和焦虑，并促进睡眠；
• 减轻头痛：香茹具有解热、镇痛作用，能够缓解头痛、偏头痛等症状；
• 缓解神经衰弱：香茹天麻还能够提高神经的兴奋阈值，增强对刺激的适应能力，缓解神经衰弱症状；

香茹天麻的用法和剂量

香茹和天麻的用法和剂量也很简单。一般情况下，香茹和天麻的重量比例是1:3，即香茹3克、天麻1克为一剂。

煮法：将配料放入水中，加热至开煮后，转小火煮30分钟即可。

香茹天麻的用法视个人情况而异，常见的用法有煮茶、煎汤、烘干后制成粉末胶囊等。剂量要按照个人情况而定，一般情况下，每次饮用茶剂3g，每日1-2次。粉末胶囊每次服用2-4粒，每日1-2次。

需要注意的事项

虽然香茹天麻是一种天然的草药配方，但是仍需要注意以下事项：

• 香茹和天麻并非无副作用，使用过量或不当可能会出现一些副作用，如头晕、口干等症状；
• 孕妇、哺乳期妇女、儿童以及药物过敏者应谨慎使用，最好在医生的指导下使用；
• 不宜与西药一起使用，也不宜长期大量使用，容易出现依赖性。

总的来说，香茹天麻是一种有益于身体健康的中药草药配方，但是在使用前需要了解清楚它的功效和用法，注意使用方法和注意事项，减少出现副作用的风险。