食用天麻会使血压升高吗（吃天麻血压反而升高了）

介绍

天麻，是一种具有药用价值的根茎类植物，具有镇静、安神、补脑等作用，被广泛用于中药、保健品及相关领域。然而，在食用天麻时，一些人会担心其影响血压，那么食用天麻会使血压升高吗？本文将为您解答这个问题。

天麻的功效与作用

天麻是一种重要的中药材，长期以来被人们广泛应用于医疗保健行业中。主要功效有：安神、清热、醒脑、镇痛、降压等，适用于头晕、头痛、失眠、偏头痛、高血压等症状。不过需要提醒的是，天麻有时也可能对人体产生副作用，如头晕、疲乏等。因此，在食用天麻时应注意适量搭配，不要贪多嚼不烂。

食用天麻会使血压升高吗？

目前，没有明确的科学研究证明食用天麻会使血压升高。相反，天麻所含的多种有效成分，如神经酰胺、白藜芦醇等，都具有降压作用，能够有效地扩张血管、减少心脏负担、降低血压。因此，适量食用天麻对于预防和治疗高血压等心脑血管疾病有一定的辅助作用。

如何食用天麻？

选择正规的购买渠道，确保购买的天麻质量可靠。一般来说，天麻可以煮茶、泡酒、煮汤、加入糕点等方式食用。具体方法如下：

1. 煮天麻茶：将天麻、红枣放入热水中，煮沸后慢火炖20分钟，取出即可。

2. 泡天麻酒：将天麻、红枣、红糖、白酒放在一起贮存在瓶子中，放置10天即可饮用。

3. 天麻煮汤：将天麻、当归等放入热水中，煮沸后慢火炖2小时，取出即可。

4. 天麻烘焙：将天麻研磨后加入面粉、鸡蛋、奶油等制成面包，烘焙15分钟即可。

适量食用天麻的注意事项

虽然天麻具有诸多的功效，但食用天麻时也需要注意以下几点：

1. 食量适量：适量的天麻可以起到一定的调养作用，但是过量食用会对身体产生不良影响，引起头晕、口渴、口腔干燥等不适症状。

2. 避免与其他药物混用：天麻与某些药物如口服避孕药、降压药等可能有相互作用，因此，在使用其他药物的同时食用天麻需要慎重。

3. 个体差异：每个人的身体和生理机能不尽相同，因此在食用天麻时也需要根据自身情况进行精准的剂量确定，避免出现不适反应。

结论

总之，天麻是一种具有多种功效的中药材，在适当的剂量下食用不会导致血压升高。同时，应注意天麻的食用方法和剂量，以免对身体产生不利影响。