天麻山药排骨汤，天麻和山药可以一起吃吗（广东淮山排骨汤的做法）

天麻山药排骨汤做法与功效

天麻炖骨有什么作用？天麻还能健脑。二者合起来有祛风除湿、益气养血、补气安神、助眠醒神的功效。如果用排骨做药引子，不如加入老鱿鱼母炖，那么实际效果会更好。对身体非常虚弱多病的人更有帮助，味道非常非常好。炖天麻骨头/很多做法：1。排骨洗净，剁碎，用冷水浸泡放血；将鲜天麻去皮、清洗、切片；将葱、姜、红薯分别洗净，葱切条，姜切片，红薯切碎。2.锅中加入冷水，将排骨放入锅中烧开，清洗表面泡沫；将泡过排骨的血水倒入锅中，搅拌，用小火加热至微沸，待汤汁中的泡沫全部浮在炒面上时，迅速撇去泡沫。3.将排骨再次放入锅中，加入天麻片、葱、姜、米酒、白胡椒粉，小火炖一小时，加盐、味精调味，撒上香菜。天麻是大家都很熟悉的一种中药材。它的主要用途非常普遍。比如，由于各种原因，有些人经常会头痛、头晕。天麻会有非常好的治疗作用，从而充分消化吸收这类中草药的营养成分。以后可以和天麻炖骨头一起吃。天麻炖排骨汤吃了会有很多好处。

天麻和山药可以一起做排骨汤吗

天麻和山药可以一起做排骨汤，因为这些食物互不相容，一起吃不会有什么不良反应。它们味道清香可口，营养价值很高。它们含有人体所需的多种营养成分，取长补短，具有补肾补钙、补血益气、健脾养胃的功效。

天麻山药冬瓜排骨汤的做法

材料：猪骨500克，薏苡仁100克，冬瓜300克，天麻20克，生姜一块(约10克)，盐1/2茶匙。薏苡仁洗净备用。猪骨洗净后焯去浮沫捞出备用；2冬瓜洗净，切成5mm左右的片，不要去皮。冬瓜皮汤有减肥美容的功效。生姜切片；3砂锅加入开水，将煮好的猪骨、冬瓜、天麻、洗净的薏米、生姜一起放入锅中。大火烧开后撇去浮沫，转中小火炖一小时左右，再加盐调味。