阳了头晕能吃天麻吗

阳了头晕能吃天麻吗？

阳了是中医术语，指的是失去心神，头晕眼花等症状，通常是因为气血运行不畅所致。天麻是一味常用的中药，被誉为“神农贵草”，有很好的镇静和神经保健作用。那么，当出现阳了头晕的状况时，能否食用天麻呢？

天麻的功效

天麻，即天麻科植物草珊瑚的根茎。中医认为，天麻性味甘、微苦，属于肝经、心经、肾经三经。天麻可以清热降火、益气安神、镇静止痛、解毒等功效。在中医治疗中，常常被用来缓解焦虑、失眠、头痛等神经方面的问题。

天麻对于阳了头晕的作用

阳了头晕通常是由气血运行不畅造成的。中医认为，气血是人体强壮的基础和源泉，它们的流通状况良好，人就能保持健康。而当气血不畅，经络失调时，就会出现头晕眼花等症状。天麻具有镇静神经、舒缓经络的作用，多年来被用于治疗中风后遗症、偏头痛等症状。因此，当出现阳了头晕的状况时，适当食用天麻是有益的。

食用天麻的注意事项

1. 适量食用：虽然天麻有镇静神经、舒缓经络的功效，但不代表多吃就更好。因此，在服用中药时一定要根据医嘱、个人体质调整用量。

2. 避免与其他药物相互干扰：天麻会影响一些药物的吸收和代谢，因此在服用天麻时需注意与其他药物的搭配。以免相互干扰导致不良反应。

3. 遵循正确的烹饪方法：天麻的药效容易因烧煮方式不当而流失，因此在使用时需严格按照正确的烹饪方法，如下面这个：

1）将天麻泡软，去掉须根，用清水浸泡4-6小时，然后用水焯一下，去除浸泡时的杂质和泥沙。

2）锅中放适量清水，加入焯水过的天麻，煮沸后改用文火炖煮1-2个小时，直到天麻的香味充足。

总结

出现阳了头晕等症状时，适量食用天麻是有益的。天麻对于镇静神经、舒缓经络，对缓解中风后遗症、偏头痛等症状具有很好的辅助作用。不过，在食用天麻时，也需要注意用量适中，避免与其他药物相互干扰以及遵循正确的烹饪方法。